避免過早站立學走
還沒學會站立或者行走的寶寶, 說明骨骼發育尚不完善。 如果強行讓他站立或者學走, 寶寶的腿部力量無法完全支撐身體, 容易造成腿骨或膝關節變形。
二抬、四翻、六坐、七滾、八爬、九扶立、周會走, 這是大部分寶寶的發育階段, 但是每個寶寶發育有個體差異, 爸媽們千萬不要揠苗助長。
避免過早用學步車
使用學步車也是一樣的道理, 不僅會影響腿型,
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孩子長期坐學步車, 沒有經受爬的訓練, 容易引發感覺失調;長期坐學步車, 一是很容易引起孩子的下肢畸形, 另外也容易養成足內翻或足外翻的習慣。
學步車給了孩子和他年齡、危險意識不相稱的速度及空間, 所以大大增加了摔傷和燙傷的風險, 而且學步車不能幫助學步, 反而可能影響運動發育。
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糾正寶寶錯誤坐姿
大一點的寶寶玩耍時, 常常呈W型坐姿, 又或者將兩腿壓在屁股下, 跪坐。
美國兒科治療中心表示:長期保持W坐姿會影響孩子的發育, 造成骨骼缺陷、發育畸形以及姿勢控制障礙等問題。
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經常W坐, 不僅影響腿型, 還會造成“脊柱前凸”, 直接影響長高。
經常跪坐, 對寶寶的脊椎發育不好, 容易形成駝背, 還容易導致大腿彎曲, 形成O型腿。
正確的坐姿應該是:
盤腿坐:兩腿向內彎曲, 交叉。
半盤腿坐:一條腿伸直, 一條腿向內彎曲。
長坐:兩腿自然伸直或成V型打開。
側坐:兩腳彎向同一邊。
想要擁有好的腿型, 一定要養成孩子正確的坐姿、不要讓孩子長期採取W姿或跪姿。