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要想小兒安 三分饑與寒

2010-06-03 17

本圖片來源CFP


孩子的飲食要品種合理、葷素搭配， 最好以高蛋白為主， 以達到孩子需要為度。 比如餵奶時， 孩子用嘴頂出來不吃，

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應立刻停止， 不要強喂。 對吃零食， 徐教授認為， 只要量適中， 不沖淡主食， 別太油膩和寒涼就好， 因為冷飲之類傷陽氣， 會影響長個。 另外， 孩子在生病期間的消化功能稍差， 此時應在原有飲食量上再稀少一些， 吃到八分飽足矣。

孩子的衣服應根據季節變化來增減， 因為他是純陽之體， 天生就具有火力， 不需要捂著。 尤其秋天本應鍛煉孩子的耐寒能力， 一捂反而容易上火生病。 而五月初的北方， 會有室外熱室內冷的現象， 建議在戶外時給孩子少穿點， 回到家再加件衣。 另外， 別給新生兒穿或用陽氣偏熱的新棉衣被褥。

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