要想擁有美麗胸部 杜絕三類食物

你知道嗎?據研究發現， 大約有1/3的乳腺疾病都與飲食有很大關係。 哪些食物多食多胸部保養有害呢?　有些食物會造成乳腺增生， 給乳☆禁☆房帶來危害， 姐妹們一定少吃哦!

1、鹽和速食食品

鹽和其他含鈉元素量高的食物， 會讓女性體內保持更多的體液， 增加乳☆禁☆房不適。 因此， 女性應儘量吃一些含鹽量較低的食品， 少吃罐頭和較鹹的熟食品。 速食食品往往含鹽也較高。 需要指出的是， 速食中的油炸食物含熱量極高， 會加速體內雌激素生成， 使乳腺增生更嚴重， 也應當儘量少吃。

2、肉類

美國婦女家庭健康中心的最新研究發現，

3、咖啡、可樂等刺激性飲料

過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料， 容易增加乳☆禁☆房組織的體液， 加重乳☆禁☆房的腫脹感， 使乳☆禁☆房感到不舒適。