要想有好“孕” 先得問問“大姨媽”

要想有好“孕”， 先得問問這個“大姨媽”同不同意。 一旦“大姨媽說了不”——月經出現變動， 那這個月的努力估計就白費了， 甚至會影響下個月的造人行動。 哎， 想懷個孕， 怎麼就這麼難呢？今天， 就來跟大家聊聊備孕與月經的那些事兒。 每個月， 正常女性的卵巢都會排出一粒卵子。 如果卵子在輸卵管遇到了精子， 那麼精卵結合成受精卵， 然後在子宮著床。 此時， 子宮內膜上的豐富血管會為受精卵提供營養， 就像是一張柔軟舒服的“床”， 這便孕育出了新的生命。

若卵子沒有遇到精子， 那卵子就會和脫落的子宮內膜一起排出體外， 這就形成了月經。 正常情況下， 多數女性的月經經期為3-7天， 經量為50-80 mL， 而月經週期為21-35天。 月經經量過多或過少， 懷孕將變難通常月經量的多少， 可反映出子宮內膜的厚度。 一般來說， 子宮內膜厚度在8mm以上時， 成功懷孕的概率會大大增加。 若子宮內膜厚度太薄（小於6mm）， 那女性懷孕的難度就會增加許多。 因為子宮內膜薄了， 受精卵著床就會變得困難， 即便是著床了， 較薄的子宮內膜也很難提供充足的營養支援， 這時候就很容易發生流產。 而經量過多， 也會對懷孕產生影響。 造成經量過多的原因有很多， 常見的誘因可能為生殖系統感染、子宮內膜異位症、婦科腫瘤， 甚至有可能是宮外孕（也就是異位妊娠）。 月經週期過長或過短， 同樣不利於懷孕如果月經週期超過35天， 就會影響卵子的發育速度， 降低卵子品質。 當品質不好的卵子與精子結合成受精卵後， 受精卵在分裂過程中出現染色體異常的風險將會增加， 進而造成胎兒畸形或者流產。 如果月經週期短於21天， 常意味著女性存在卵子發育不好、或者黃體功能不足、黃體過早衰退等問題， 容易導致流產， 影響正常懷孕。 行經時間不在正常範圍， 懷孕也會變得難上加難如果行經時間短於3天或超過7天， 都會對懷孕產生不利影響。 這時候， 就要當心是不是某些潛在的疾病在“作祟”， 比如雌激素分泌功能異常、黃體萎縮不全或黃體功能不足、盆腔炎症、子宮內膜炎、子宮內膜異位症等等。 因此， 女性要格外重視自己的“大姨媽”， 細心呵護， 不可大意。 一旦發現經期出現任何異常， 請儘快到正規醫院就診。 在生活中， 要做到作息規律、平衡膳食、放鬆心情、適當運動， 維持機體正常運轉和正常的內分泌功能， 自然而然， 月經也就恢復正常。 對“大姨媽”好也就是對自己好， 那麼“好孕”也就隨之而來啦！