要生健康娃 孕期心情必須好

如果肚子裡面有個小東西， 那麼准媽媽們就要想辦法控制自己的情緒， 這是因為你們的情緒問題將直接導致胎兒的健康問題。 如果不能調整好自己的心理狀態， 那麼就可能引發早產、流產、畸形等可怕的事情。 因此， 准媽媽們一定要調整情緒， 確保孕期健康。

1.焦慮心理

對於大多數女性來說， 懷孕之後因受到體內激素變化的影響， 她們都會出現情緒上的焦慮和變化， 從而導致焦慮心理。 這種心理狀態可以通過環境等因素來進行調節和改善， 但是如果准媽咪們不配闔家人和環境， 很可能因此而導致日不能食，

夜不能眠， 直接影響到胎兒的健康發育和成長， 甚至出現流產等意外情況的發生。 懷孕期間， 女性應該盡可能地放鬆心情， 不要對某一些事物過於執著， 多和家人溝通， 長時間的焦慮對妊娠沒有任何好處， 有的只是無形的傷害。

2.依賴心理

懷孕之後， 女性從之前的普通女性一下子變成了國寶級保護物件， 大多數情況之下， 家人因為女性懷孕， 對她們也就會過於謙讓， 就算是她們亂發脾氣也不會對她們加以指責， 這樣子的包容會令准媽咪們變本加厲， 壞脾氣高居不下， 也就會導致她們的依賴心理， 什麼事情都依賴于家人， 對母嬰健康都造成不利影響。

3.煩燥心理

因妊娠影響， 女性體內激素發生激烈變化，

激素水準失衡的情況之下就會導致煩燥心理， 這也是很多女性懷孕之後性格大變的原因。 煩燥心理會讓准媽咪們覺得看什麼都不順眼， 隨時都想發脾氣， 這樣子的不穩定情緒會直接影響到胎兒的健康發育， 有些嚴重情況之下甚至誘發流產。 就算是不發生這些意外情況， 懷孕期期女性煩燥心理也會導致胎兒性格上的不利因素， 日後孩子出生之後， 他們可能會性格暴躁， 易怒等情況。

4.抱怨心理

孕期抱怨心理一樣不利於胎兒健康發育， 女性在懷孕之後， 一定要帶著陽光健康的心理看待生活， 多想想開心快樂的事情， 少去埋怨， 少抱怨， 幸福感是一種非常微妙的東西， 如果一直覺得自己生活得不開心， 不幸福， 就會真的不開心不幸福，

這是一種非常可怕的思維麻痹， 可直接導致胎兒發育不全， 停止發育等可怕現象， 造成終生的傷害。