月子裡的女性腸胃虛弱，
不宜大補，
但也不可以和一般人一樣去吃。
那麼，
哪些東西是月嫂的最看不上的，
最不應該進入月子餐的呢？
一、生冷食品
尤其是在是夏天， 產婦多數想吃一些冰涼開胃的食物， 如涼拌、冰鎮西瓜、雪糕、冰凍飲料和涼飯等， 但是新媽咪的脾胃功能還沒有完全恢復， 過於冰冷的飲食會損害產婦脾胃功能的恢復， 而且過多的生冷食物易致淤血滯留， 可引起新媽媽腹痛、產後惡露不絕等。 但是， 新鮮的水果， 不包括在“禁忌”之內。 水果， 有促進食欲、幫助消化與排泄的作用， 不必因“太涼”而不食用。
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二、忌食辛辣等刺激性食物
辛辣味道的食物， 指的是八角、茴香、大蒜、辣椒等調味料。 該類食物可影響產婦胃腸功能， 引發產婦內熱， 口舌生瘡， 並可造成大便秘結或痔瘡發作。
三、忌服用人參
有的新媽咪產後就馬上食用人參，
這種做法是錯誤的。
人參雖然是補元氣的佳品，
能夠促進血液流動，
提高抵抗力。
這對剛剛生完孩子的新媽媽十分不利。
因為分娩過程中，
內外生☆禁☆殖☆禁☆器的血管多有損傷，
服用人參，
有可能影響受損血管的自行癒合，
造成流血不止，
甚至大出血。
因此， 新媽咪在分娩後的兩個星期以內， 不宜再服用人參， 分娩兩周以後，
