嬰兒添加輔助食品有諸多好處。 增加營養：隨著嬰/L月齡的增長， 消化器官及其功能的不斷完善， 胃容量的逐漸增大， 消化酶的日益完善， 活動量的增多等.乳類作為嬰兒的主要食品， 已難滿足嬰兒生長發育的需要。 如鐵， 嬰兒每日需要量10毫克左右， 乳類酶100克只含鐵0.1—0.2毫克， 從母體帶來的鐵， 僅夠用3～4個月。 維生素C：嬰兒每日需要量30毫克， 牛奶每100克只含1毫克， 母乳每100克含6毫克。 鈣、鋅、銅也不能滿足嬰兒的需要， 所以， 無論母乳餵養， 混合餵養或人工餵養的嬰兒均需補充輔助食品。
鍛煉咀嚼：嬰兒從出生到5個月， 僅能吃流質，
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準備斷奶：嬰兒要在完全習慣吃各種輔助食品的基礎上， 才能完全斷奶。
專家提醒
有的媽媽為了讓寶寶吃輔食而減少母乳或牛奶的量， 其實這種總做法不妥， 4-5個月的嬰兒， 添加輔食， 但仍以母乳或牛奶為主食， 此時的輔食只作為一種補充食品讓嬰兒食用， 以後隨著月齡的增長， 可以逐漸增加輔食， 適當減少牛奶或母乳， 直至斷奶。
