這種情況還沒有構成產後抑鬱症， 只是情緒不良的一種表現。 由於媽媽在產後生理上會發生一些變化， 如惡露的流出、乳☆禁☆房的脹痛、身材的改變、妊娠紋的出現等等， 這些對新媽媽可能會是比較強烈的刺激。
此時， 爸爸要理解產婦情緒的變化， 這樣有助於產婦恢復良好的心情， 同時媽媽也應主動舒緩自己的心情， 大部分孕婦從產後1個月以後情緒開始逐漸穩定， 在產後3個月以後痊癒， 只有極個別的人會發展成產後抑鬱症。
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坐月子期間該如何預防產後抑鬱症呢？我每天頭痛心情不好，而且不能洗頭洗澡感覺快要得產後抑鬱症了。
一般來說，抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，抑鬱症後首先要使用抗抑鬱的藥物，但是是產後不建議採用，還... [詳細答案]
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生完寶寶之後天天心情不太好，老是想哭，算不算是產後抑鬱症啊？
你好，產後變得悲觀絕望，什麼事情都不覺得愉快，很容易激動，記憶力會下降，失眠，這就是產後憂鬱症。你要注意保持充足睡眠，保證讓大腦有充足的休息，經常吃一些核桃，注意飲食上的營養調節。 [詳細答案]
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產後老是覺得心情不好，患了抑鬱症該怎麼調整啊？
建議媽媽做好自己的心理調節：1.凡事不必求完美，不要事事力求完美，敞開心胸，盡力而為就能從過程中體會到真正的樂趣。別給自己太多壓力，並儘量將先生和家人能承擔的家事或育兒責任交付給他們，為自己找到好幫... [詳細答案]
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生過孩子後心情不是很好，還老是喜歡流眼淚，是不是得了產後抑鬱症了？
你好，產後變得悲觀絕望，什麼事情都不覺得愉快，很容易激動，記憶力會下降，失眠，這就是產後憂鬱症。你要注意保持充足睡眠，保證讓大腦有充足的休息，經常吃一些核桃，注意飲食上的營養調節。 [詳細答案]
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產後莫名的心情低落是產後抑鬱症的症狀嗎？
你好！有可能是產後抑鬱。還有其它症狀：常常莫名流淚，不安、傷感、心情抑鬱、集中力低下，健忘等症狀。根據你的描述也不能確定你是不是患了產後抑鬱症，如果真的很不對勁就最好去醫院確診下，產後抑鬱可通過改變... [詳細答案]
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