見招拆招 搞定厭奶寶寶

寶寶有一種情況， 並不是生病卻同樣令爸媽抓狂， 那就是生理性厭奶。 你的寶寶厭奶嗎？快點看過來！

厭奶分為兩類：生理性厭奶和病理性厭奶。 大多數寶寶屬於生理性厭奶， 醫生們普遍認為生理性厭奶無需治療， 過一段時間會自愈。 可是眼見著寶寶每日奶量攝取不足， 爸媽的心情焦急萬分， 確實需要給他們支支招哦。

發招：注意力分散

到吃奶的時間了， 可小傢伙還賴著玩那一堆玩具；吃著吃著， 聽見點動靜， 小腦袋就開始左右晃動， 眼睛也開始東張西望， 再也不肯繼續吃奶；吃奶的時候， 吃吃停停，

應對1：掃除來自外界環境的干擾

（1）有條件的情況下， 餵奶時房間裡最好只有媽媽和寶寶， 平時有很多人陪著寶寶玩耍的家庭， 在寶寶吃奶的時候， 其他的人可以暫時回避一下（奶瓶寶寶也是如此）；

（2）餵奶的小環境光線可以暗一點， 最好沒有嘈雜聲音的干擾；

（3）對於個別超級敏感的寶寶， 吃奶的時候可以暫時拔去電話線， 關掉手機。

見招拆招 搞定厭奶寶寶

應對2：把寶寶的注意力控制在一定範圍

（1）適時調整寶寶的吃奶情緒：在餵奶前一段時間， 不要讓寶寶做劇烈的運動。 對於按照時間表餵養的寶寶， 最好在每次吃奶前的半個小時， 讓瘋玩的寶寶慢慢地安靜下來，

（2）玩一些有助於集中注意力的小花招：如用歌聲吸引他， 久而久之就會摸索出規律——哪些歌對哄吃奶有效果， 哪些只能起到相反的作用；或者利用些小道具——一塊小方巾、一個舊奶嘴或者一個舊奶瓶！仿佛是進行一個儀式般， 發現幾個能讓寶寶握著就能安心吃奶的道具， 到吃奶時就拿出來， 讓寶寶安心進食。

（3）選擇讓寶寶舒適但手足受到一定限制的餵奶姿勢：舒適而受限制的姿勢能讓寶寶具有安全感。

（4）媽媽的情緒要放鬆， 如果媽媽緊張、焦慮， 寶寶會有所感應， 從而也感到緊張， 影響吃奶！如果在吃奶的時候， 母子能保持平靜溫和的眼神交流， 寶寶會更專注！

發招：不喜歡奶味

寶寶添加輔食以後，

應對1：藏奶於無形

（1）通常1歲以上的寶寶， 可以適當吃些優酪乳， 既能和平時吃的奶錯開口味， 也能起到調整腸胃菌群的作用， 對於常有便秘情況的寶寶就更好了！

（2）用奶和其他材料搭配出好吃的食物：比如做奶水果（蔬菜）羹、奶麵包粥、奶蒸蛋羹等等。 主材料都是奶， 味道和食用的形式都能讓寶寶覺得有新鮮感。

（3）選擇一些營養成分和奶比較接近的食物：通常能作為代奶品的有豆製品、優酪乳、乳酪， 用這些材料做一些寶寶愛吃的美食， 等寶寶胃口打開了， 慢慢地也會重新找回對奶的興趣！

應對2：做個好廚師， 多花點心思調劑寶寶的胃口（主要針對6個月以上，

寶寶吃的種類多了， 攝取營養的來源也就增加了。 俗話說“條條大路通羅馬”， 用在寶寶身上也一樣！奶量不足就更要用其他食物來彌補。

（1）平時多熬制一些口味好的鮮湯， 比如排骨湯、雞湯、魚湯等等， 不要加鹽， 分成小份凍在冰箱裡， 用來做蛋羹、麵條、面片、米粥都很好。

（2）注意食材的搭配， 組合出營養均衡、口味俱佳的美食。