生物鐘在任何時候對人體而言都是極其重要的, 我們只有按照生物鐘的規律生活, 才能做到真正順應和適應自然。 女性如果生活不規律, 衰老就會迅速加劇, 身體代謝能力變差, 內分泌失調, 進而威脅到皮膚以及生殖系統。 同樣, 男性如果生活不規律, 性☆禁☆生☆禁☆活品質就會下降, 整個人也會顯得無精打采, 大腦反應變遲緩, 記憶力下降。
丈夫無論在婚前多麼喜歡“顛倒黑白”, 但結婚對你而言就意味著責任, 特別是夫妻準備計畫受孕以及妻子懷孕後, 准爸爸必須放棄外面的花天酒地, 和准媽媽一起共同經營這種平淡不過非常安穩、幸福的生活。