視覺啟智之四大錦囊

養生之道網導讀：

科學研究表明， 視覺是兒童認識周圍世界的最重要的感覺通道， 在進入大腦的資訊中， 視覺就占了83%之多。 良好有……

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學研究表明， 視覺是兒童認識周圍世界的最重要的感覺通道， 在進入大腦的資訊中， 視覺就占了83%之多。 良好有效的視覺刺激能讓寶寶更清晰準確地接受外界資訊， 從而加快寶寶認知世界的步伐， 促進腦部發育。 利用視覺形象可大大提高孩子的注意力、記憶力和綜合能力。
那麼媽媽們是否瞭解寶寶視敏度發育的“進度”和營養需要？如何幫助寶寶儘早提高視敏度， 加快其認知世界的步伐呢？本期新媽培訓班將由專家送出四大“視覺啟智錦囊”， 教你培育出一個名副其實的聰明寶寶。

錦囊一：足量DHA， 看多1.5行

研究表明， 寶寶1歲時的視力是出生時的10倍， 在視敏度發育的重要階段， 及時為寶寶補充足夠的營養不容忽視。 科學研究發現， DHA是視網膜的重要組成部分， 在視網膜磷脂中約占50%！而各種視覺營養素在母乳的含量中， DHA也是最高的。
對此， 莫里研究指出， 補充足夠水準的DHA， 可顯著提升寶寶視敏度以及智力發育指數。 在出生後頭12個月內， 嬰兒持續從母乳或配方奶粉中攝入高含量的DHA， 其視敏度顯著提高；對比同年齡未能攝取充足DHA的寶寶， 相當於在標準視力表上看多1.5行！（如下圖）這1.5行可不能小看， 它意味著你家寶寶能夠更快更準確地接收各種資訊， 及早地認識這個世界， 刺激其大腦的發育。

錦囊二：補充DHA， 科學含量是關鍵

在補充DHA時還要特別注意“量”的問題。 美國營養學專家Auestad在研究中發現， 嬰兒期攝入含有低含量DHA的配方奶時， 攝入DHA與否與視敏度的增加無關。
換句話說， DHA含量只有達到科學驗證水準， 才能真正有助寶寶視覺靈敏度和智力的發育。 而視敏度高的寶寶在一歲便能靈活運用雙眼觀察周圍的事物， 這樣他們每天攝入大腦的資訊更多更準確， 也就意味著他們對世界的認知將會更清晰、更全面。

錦囊三：DHA持續補充更有效

著名的莫里研究還顯示， 在52周齡時， 持續補充36周DHA的嬰兒的視敏度比未攝入DHA的嬰兒高， 相當於標準視力表可向下看多一行；而持續52周補充科學驗證水準DHA的嬰兒比未攝入DHA的嬰兒在視力表上可向下看多1.5行！這就是說， 攝入科學驗證水準DHA的配方奶粉持續時間的長短影響著嬰兒視敏度。
簡而言之， 一年之內（嬰兒期）科學驗證水準DHA補充時間越久， 嬰兒視覺靈敏度的優勢就越明顯。 也就是說持續12個月攝入科學驗證水準DHA， 更能顯著提升寶寶的視覺靈敏度以及智力發育指數。

錦囊四：視覺訓練不容忽視

除了營養的提供， 家長們也不能忽視對寶寶進行視覺訓練以促進他們的視力和智力發展。
繽紛鮮豔的色彩， 豐富多變的物品最能刺激寶寶的興趣和視力發育。 對此， 家長們可以利用一些簡單的視覺啟智遊戲來吸引寶寶的眼球：
在寶寶搖籃的四周貼圖片， 並經常更換， 以提高寶寶的觀察興趣。
不要總讓寶寶待在搖籃裡， 爸媽不妨多帶寶寶外出走動， 開闊寶寶的視野。
讓寶寶有更多的機會接觸周圍的人和事， 提高寶寶觀察能力， 並促進其心智、生理、人際交往及情感等的發展。
持續52周為寶寶補充科學驗證水準的DHA， 讓寶寶看得清楚， 攝入大腦的信息量大、質高， 加上注重在環境中對寶寶進行視覺訓練， 才能促進大腦的開發， 智力啟蒙領先一步。