視覺訓練 讓寶寶的小眼睛亮晶晶

0-6個月是寶寶視覺發育至管重要的時期， 此時如果讓寶寶生活在適宜的視覺刺激環境中， 有助於促進寶寶直覺和認知的發展。

根據寶寶不同月齡的視覺發育情況， 爸爸媽媽可以給寶寶提供適當的玩具和物品， 並釆取不同的訓練方法， 以説明寶寶發發展視覺辨別能力， 提高視覺靈敏度， 寶寶的眼睛變得更敏銳、更明亮。

0-3個月：注視及追蹤

剛出生的寶寶視覺功能較薄弱， 視力尚處於初發育階段。 到兩三個月時， 寶寶對於物體有了視覺感知， 能注視並追蹤物體。

訓練重點：引導寶寶集中注視， 隨物移動視線。

訓練方式：

1、媽媽在嬰兒床的上方、距離寶寶眼睛25~30cm的位置， 懸掛一些彩色氣球、黑白分明的玩具， 如響環、手搖鈴、布鈴以及圖片等， 吸引寶寶的注意力。

2、媽媽用色彩鮮豔帶響聲的玩具或物品， 從距離寶寶腳上方10-15cm的地方向頭部移動， 直到距離其眼睛25cm處;再從寶寶頭的一側慢慢移動到另一側， 吸引寶寶的視線隨著移動。

4-6個月：追物取物

4個月時， 寶寶的視物範圍可達到幾米遠;到6個月時， 他能學會用眼睛跟蹤運動越來越快的物體。

訓練重點：促進寶寶手眼協調， 追尋物體、抓物取物等。

訓練方式：

1、媽媽用繩子系上一個玩具， 在寶寶眼前晃動， 吸引寶寶注視並跟隨玩具轉動眼球及頭部， 並伸出手夠取玩具。

2、在寶寶視線所及處， 滾動鮮豔的小球，

3、天氣適宜的時候， 可以多帶寶寶外出， 外面移動的車子、行人都會引起寶寶的注視和追蹤， 有助於拓展寶寶的見識， 促進寶寶視覺的發育。

視覺遊戲：照鏡子

媽媽抱寶寶到鏡子面前， 讓他觀察自己在鏡子裡的形象。 剛開始看到鏡子中的自己時， 寶寶往往會感到驚奇， 因為無論自己哭笑或是張嘴吐舌、抓耳撓腮， 鏡子中的形象都會跟著活動。 漸漸地， 寶寶會知道， 鏡中的寶寶其實就是自己。

這個有趣的遊戲， 可以訓練寶寶面對不斷變化圖像的適應能力，