親們準備好生寶寶了嗎

結完婚後， 作為父母最想給家庭添加一個新生命。 那就是生一個健康聰明、活潑可愛的小寶寶， 是每個想當父母的人最大的心願。 不過， 有意思的是， 很多年輕父母對怎樣才能生一個健康可愛的寶寶並不大明瞭， 或者說很不明了， 很多人認為， 生小孩， 那還不簡單嗎？

丈夫請注意

戒酒

酒的主要成分酒精進入體內， 會引起人體的染色體畸變和基因突變。 如果酒後受孕， 就會使胎兒的發育受到很大影響。 酒後受孕生出的孩子往往有智力發育不良、細微動作發展障礙以及出現各種各樣的畸形， 如小眼睛、兔唇、短腿、先天性心臟病等。

因此， 準備懷孕的婦女不要飲酒， 並勸阻丈夫也不要飲酒。 這裡說的酒包括任何酒類飲料， 如葡萄酒、啤酒、甜酒等。

戒煙

醫生認為， 如果你吸煙， 當務之急就是立即戒煙， 這是你必須為自己和寶寶所做的事情。 你可能發現戒煙很難， 但如果懷孕期間仍然吸煙， 將會嚴重損害胎兒的身體健康。 調查表明， 父方或母方雙方吸煙每日超過10支， 其後代在學習閱讀的年齡階段， 閱讀能力落後3個月， 而這種缺陷是完全可以通過戒煙來預防的。 最好在懷孕前戒煙。 另外， 吸入二手煙(吸入別人吐出的煙)也是有害的。 懷孕前後儘量遠離吸煙人群。

妻子請注意

停止減肥

女方受孕前應當儲備足夠的營養， 為小生命的健康成長提供保障。

雖然不論母體營養狀況如何， 胎兒具有不斷從母體獲得營養物質的能力， 但是最近已經有研究表明， 母體的營養供應不足， 有可能使胎兒腦細胞最終數量減少， 又將影響今後的學習能力；同時， 母體營養狀況不良， 人胎盤細胞分裂似有減少， 因此， 孕前期每天均衡的能量供給十分重要。

所以， 如你的體重低於標準體重， 那要給自己加肥了， 這樣會更容易受孕。 記得一旦決定懷孕， 就不要再減肥了， 那樣會損害你的身體健康。 當然， 如果你的體重超過標準體重過多， 儘量在懷孕前減肥。

迎接寶寶你們還需要：　

除了婚前體檢， 孕前還要重點做好“優生四項檢查”。 即通過抽血檢查是否有原細胞病毒、風疹病毒、單純皰疹病毒和弓形蟲感染。

這四項檢查物件為微生物， 人體感染後並沒有明顯症狀， 很容易被忽視。

所以說要想生出一個健康的寶寶， 為了生出一個健康的生命， 為了讓一個家庭增添更多的歡聲笑語， 作為准父母一定要千萬注意， 把該戒的都戒掉， 為生個健康的寶寶做好一切準備吧。