親喂母乳難分辨寶寶是否飽足?小線索在這裡!

哺喂母乳以親喂為最佳選擇， 因為親喂除了提供寶寶生理上的飽足感， 更讓寶寶有足夠的肌膚之親， 獲得心靈上最大的安撫與安全感。 但是， 許多親喂媽媽面臨奶水不足的壓力， 擔心寶寶沒有吃飽， 也擔心營養無法滿足寶寶生長。

親喂如何得知寶寶喝奶量是否充足?

母乳喝不飽的情況易發生在頭3個月的寶寶， 這與哺喂姿勢不良、親喂不足等原因有關。 而親喂確實難去計算喝下的奶量， 因此媽媽時常擔心自己寶寶是否有吃飽。 其實， 想得知寶寶是否有飽足是有跡可循的， 我們可從3個線索來觀察!

喝不飽狀況1：反覆哭鬧

寶寶喝奶後， 神情會滿足舒服且情緒穩定， 因為吃飽也會睡得較安穩。 當孩子吸奶後， 也確定換完尿布， 仍經常哭鬧、睡不安穩， 有可能是母乳喝得不夠。

喝不飽狀況2：寶寶尿尿量變少、顏色深、結晶尿

營養、水分攝取充足的寶寶， 每天應更換6~8次很濕重的尿布。 如果換尿布次數不足或出現紅色結晶尿， 則代表喝奶量不足。

喝不飽狀況3：體重增加幅度過低

6個月前的寶寶， 每月平均增加0.5公斤。 若按照兒童手冊的接種時間回診， 除接種疫苗外， 更可藉此讓醫師評估寶寶的生長狀況。 如果體重沒有穩定成長， 則要檢視哺乳方式與次數， 真的不行就必須搭配配方奶粉來補足。

堅持母乳原則， 奶水不足可搭配配方奶並行

堅持哺喂母奶是給孩子最好的禮物，

但親喂卻是件讓職業婦女常常心有餘而力不足的事。 當忙碌造成親喂不足， 母奶量會逐漸下降， 這時必須考量用搭配配方奶來補足孩子所需營養。 但是許多寶寶在母乳銜接配方奶時常有腸胃不適問題， 甚至造成孩子睡眠、情緒不穩、食慾變差的現象。

母乳不足時挑選配方奶的重點

研究報告指出， 母乳中的棕櫚酸位於sn-2的位置， 不易與鈣質結合， 使嬰兒對鈣質、脂肪的吸收率高， 能完整的吸收消化母奶營養。 但是市售的配方奶中添加的棕櫚酸， 多位於sn-1、sn-3的位置， 讓寶寶糞便較硬， 易出現腸胃不適， 如脹氣、便秘與腸絞痛等問題， 也影響到嬰兒對鈣質的吸收。

臺灣臨床研究中證實，

喂哺含sn-2位置棕櫚酸成分的母乳及奶粉， 可減少糞便中的棕櫚酸皂及鈣質， 讓寶寶的便便較軟， 不易發生便秘， 腸胃適應性更好， 較不會反覆哭鬧， 睡眠也更安穩了。

因此， 媽媽們要努力堅持給孩子最天然的母乳。 當母乳功成身退後， 要慎重選擇最接近母奶的配方奶， 如sn-2位置的棕櫚酸配方奶來避免腸胃不適， 或主動諮詢醫師與藥師的專業建議喔!