當3C保母介入我們的親子關係
某日， 和許久不見的同學們聚會， 一見面彷彿回到學生時代， 搭肩寒暄、耍冷互虧， 聊著未來的雄心壯志， 聊著當年的無聊幼稚。 只是每當講到興高采烈之際， 一定會被打斷， 「爸爸， 我想畫畫。 」「爸爸， 我要上廁所。 」朋友們大都已經結婚生子， 與同學聚會， 理所當然帶著孩子一同出席， 所以在聊天的同時， 也要處理孩子的瑣事。
此時， 一位單獨帶著四歲兒子出席的同學坐在我旁邊， 當我們正聊得起勁， 四歲的兒子拉了拉他的衣角說：「爸爸， 我好無聊喔。 」
「那你去找其他小朋友玩。 」我同學指著旁邊一群孩子。
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「不要， 我都不認識。 」孩子搖搖頭。
「一起玩就認識了啊。 」
「我不敢。 」
「去試試看啊。 」
「不要啦。 爸爸， 我可以玩手機嗎?」
「幹嘛要玩手機?你自己找事情做啊。 」
「我不要， 好無聊喔， 我要玩手機啦!」接著放聲大哭了起來：「我要玩手機!我要玩手機!」
當孩子在眾人面前大聲哭鬧時， 的確令父母有些尷尬， 面子也掛不住。 此時， 就看到我同學拿出手機給他。 孩子一接過去之後， 立刻停止哭聲， 相當熟練的滑了起來， 頓時安靜下來。 終於， 我同學又可以專心的加入聊天了。
父母常使用3C保母來照顧孩子的原因， 不外乎是不知道讓孩子玩什麼， 以及自己帶頭使用3C產品。
「爸爸， 陪我一起玩。 」當孩子玩著積木， 想要找爸爸一起玩時， 卻看到爸爸相當專注滑著手機，
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父母不能無節制的隨性與放任， 或是一味禁止與處罰孩子使用手機， 而是要以身作則， 與孩子一同遠離3C產品， 才能擁有良好的親子生活。
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.規定孩子的使用時間
「爸爸， 好無聊喔。 我可以玩手機嗎?」每當澤澤這樣我， 我都會立刻反問：「那你今天看過電視或玩過手機了嗎?」澤澤想一想：「今天都還沒有喔!」我才會掏出手機，
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現在的孩子， 幾乎到了國小高年級或是國中， 便可以擁有自己的手機。 既然我們不可能做到全面杜絕3C產品出現在家中，
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我們家是規定澤澤與花寶一天可以看兩次電視， 每次大概二十∼三十分鐘， 而且兩次之間相隔數小時以上， 寧願分段看也不要一次看很久。 手機則是一天只能玩一次， 每次以十分鐘為限。 其規定主要是與視力有關， 因為看的螢幕越小以及越靠近螢幕， 越容易近視， 孩子的視力問題也是爸媽不可忽視的。
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「爸爸， 好無聊喔。 我可以玩手機嗎?」
「那你今天看過電視或玩過手機了嗎?」
「有。 我看過電視了。 」
「喔喔， 那就不行啦。 」我兩手一攤。
「爸爸， 拜託拜託， 我想要玩手機啦。 」
「規矩就是規矩， 今天沒有了。 」
「我不要!為什麼都是爸爸規定?」
「不要玩手機啦， 我們來玩桌遊好不好?」我看澤澤有些情緒了， 繼續與澤澤硬碰硬只會產生衝突， 於是換個方式吸引他的注意。
「我不要。 」
「上次爸爸輸給你， 爸爸這次一定要贏回來。 」從櫃子裡拿出桌遊。
「不可能， 我一定會贏爸爸。 」澤澤偷瞄了桌遊一眼， 嘟著嘴。
「真的嗎?來試試看呀。 」
澤澤轉過身一副要開戰的模樣。 看來已經將他的注意力成功轉移到桌遊上了。
電視卡通和手機遊戲雖然新鮮刺激， 但最能夠帶給孩子快樂的事情，還是與他人產生「互動」。無論是在家玩桌遊、一起做家事;在外郊遊野餐、一起做運動⋯⋯等。不一定要玩遊戲，只要是與家人和朋友一起做的活動，都能增進彼此的關係，對孩子而言，也一定比一個人拿著手機或看電視有趣。
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.別把孩子的「無聊」攬在自己身上
當我們真的有事情無法陪伴孩子的時候，可以提供選項給喊著「無聊」的孩子。「你無聊喔!可以畫畫啊。」然後遞給孩子圖畫紙與畫筆。「還是你要看書?玩樂高?」假使孩子都說不要，甚至說出：「我現在只想玩手機。」也都要堅守規範，不行就是不行，因為，「無聊」是孩子的事情，不是我們的事。父母需要做的是引導孩子，投入他喜歡且熱愛的事情，幫助孩子從中獲得樂趣，找到投入後的成就感與發自內心的快樂，藉此遠離3C產品，而非把孩子的無聊攬在自己身上。
.陪伴孩子篩選內容
網路與電視無遠弗屆，我們很難控制孩子在其中接受到什麼樣的資訊，所以，當孩子使用3C產品的時候，父母要陪在旁邊或是要求孩子在我們看得到的地方，特別是孩子還小的時候。瞭解孩子正在玩的遊戲以及看的內容，幫孩子篩選，過濾不適合孩子接收的訊息。
.父母以身作則，避免手不離機
「為什麼爸爸媽媽可以一直用手機，我就不行?」當爸媽不准孩子玩，自己卻一直猛盯著手機時，孩子心中一定會出現這樣的疑惑。像這樣言行不一，實在很難說服孩子，不如就放下3C產品，以身作則。等孩子不在或是睡著之後，再來滑手機或看電視吧。如果爸媽是因為工作上的事情必須要用手機或電腦，只要好好跟孩子解釋，給孩子看螢幕畫面，爸爸在做的是公事而非遊戲，並評估需要多久時間就可以來陪孩子，孩子也一定會理解的。
爸爸經不碎唸
孩子對於3C產品的依賴，既治標又治本的方式，就是陪著孩子找到比3C產品更好玩、更有興趣以及更能有成就感的事情。當孩子找到能樂在其中的事情時，無需我們監控或制止，也會自行做出自我管理的行為。
123 但最能夠帶給孩子快樂的事情，還是與他人產生「互動」。無論是在家玩桌遊、一起做家事;在外郊遊野餐、一起做運動⋯⋯等。不一定要玩遊戲，只要是與家人和朋友一起做的活動，都能增進彼此的關係，對孩子而言，也一定比一個人拿著手機或看電視有趣。
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.別把孩子的「無聊」攬在自己身上
當我們真的有事情無法陪伴孩子的時候，可以提供選項給喊著「無聊」的孩子。「你無聊喔!可以畫畫啊。」然後遞給孩子圖畫紙與畫筆。「還是你要看書?玩樂高?」假使孩子都說不要，甚至說出：「我現在只想玩手機。」也都要堅守規範，不行就是不行，因為，「無聊」是孩子的事情，不是我們的事。父母需要做的是引導孩子，投入他喜歡且熱愛的事情，幫助孩子從中獲得樂趣，找到投入後的成就感與發自內心的快樂，藉此遠離3C產品，而非把孩子的無聊攬在自己身上。
.陪伴孩子篩選內容
網路與電視無遠弗屆，我們很難控制孩子在其中接受到什麼樣的資訊，所以，當孩子使用3C產品的時候，父母要陪在旁邊或是要求孩子在我們看得到的地方，特別是孩子還小的時候。瞭解孩子正在玩的遊戲以及看的內容，幫孩子篩選，過濾不適合孩子接收的訊息。
.父母以身作則，避免手不離機
「為什麼爸爸媽媽可以一直用手機，我就不行?」當爸媽不准孩子玩，自己卻一直猛盯著手機時，孩子心中一定會出現這樣的疑惑。像這樣言行不一，實在很難說服孩子，不如就放下3C產品，以身作則。等孩子不在或是睡著之後，再來滑手機或看電視吧。如果爸媽是因為工作上的事情必須要用手機或電腦，只要好好跟孩子解釋，給孩子看螢幕畫面，爸爸在做的是公事而非遊戲，並評估需要多久時間就可以來陪孩子，孩子也一定會理解的。
爸爸經不碎唸
孩子對於3C產品的依賴，既治標又治本的方式，就是陪著孩子找到比3C產品更好玩、更有興趣以及更能有成就感的事情。當孩子找到能樂在其中的事情時，無需我們監控或制止，也會自行做出自我管理的行為。
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