親子接觸:寶寶撫觸操

給出生后的嬰兒一些撫觸， 可以刺激嬰兒的淋巴系統， 增強抵抗能力， 改善消化， 增強睡眠；還可以平復嬰兒焦躁的情緒， 減少哭泣。 最重要的是， 撫觸能促進母嬰間的交流， 令嬰兒感受到媽媽的愛護和關懷。 今天介紹的嬰兒撫觸操， 適合1-6個月的寶寶， 由南京市婦幼保健醫院提供。 該院新生兒游泳室護士楊雪梅介紹說， 新生兒出院后， 媽媽們在家就可以為寶寶進行撫觸按摩。 在為寶寶撫觸前， 首先要保證室內溫度在25度以上， 然后播放一些柔和的音樂， 調節氣氛， 有助于寶寶情緒放松。 在撫觸中， 可以與寶寶進行交流，

每做一個動作， 都可以告訴寶寶。

另外需要注意的是：

1、讓寶寶充分休息后進行撫觸按摩， 也不易太飽或太餓， 最好在餐后半小時進行。

2、按摩手法要輕， 然后逐漸加力， 讓寶寶慢慢適應。

3、不要強迫寶寶保持固定姿勢。

4、寶寶的臍痂未脫落時， 腹部不要進行按摩， 等臍痂脫落后再按摩。

5、在撫觸中， 我們可以打亂撫觸操的順序， 也可以節選其中的幾節對寶寶進行撫觸按摩。

6、寶寶情緒反應激烈時， 需停止撫觸按摩。

小寶寶是出生才三天的小祥祥。 在得到小祥祥爸爸媽媽和爺爺的同意后， 拍下了護士小姐給他做游泳前的熱身動作， 也就是撫觸操。 不知是因為不滿將他從睡夢中弄醒， 還是抗議小小年紀就被暴露在鏡頭前，

撫觸運動中， 小祥祥閉著眼睛， 咧開小嘴哇哇地哭了起來。 直到進了游泳池， 他才停止“抗議”， 吮著安慰奶嘴， 戴著小游泳圈， 開始游泳。 他的媽媽爸爸和爺爺隔著玻璃充滿慈愛地看著小祥祥， 小祥祥的爸爸則是拿著攝像機不停地將小祥祥的表現全程攝錄下來， 說是等小祥祥長大以后讓他自己看。

第一節， 臉部撫觸。 在手掌中倒適量嬰兒油， 將手搓熱， 從嬰兒前額中心處開始， 用雙手拇指輕輕往外推壓。 然后依次是眉頭， 眼窩， 人中， 下巴。 這些動作， 可以舒緩臉部因吸吮、啼哭及長牙所造成的緊繃。 做6個節拍。

第二節， 胸部撫觸。 雙手放在寶寶的兩側肋緣， 先是右手向上滑向寶寶右肩， 復原；換左手， 方法同前。 這個動作可以順暢呼吸循環。

做6個節拍。

第三節， 手臂按摩。 雙手先捏住寶寶的一只胳膊， 從上臂到手腕輕輕擠捏， 再按摩小手掌和每個小手指。 換手， 方法同前。 這個動作， 可以增強手臂和手的靈活反應， 增加運動協調功能。 做6個節拍。

第四節， 腹部撫觸。 在寶寶腹部以順時針方向按摩。 這個動作可以加強嬰兒內排泄功能， 有助排氣舒解便秘， 按摩動作要在嬰兒下腹結束(右下方)， 這是排泄器官所在部位， 目的是把排泄物推向結腸。 注意：在臍痂未脫落前不要進行這個按摩動作。 做6個節拍。

第五節， 腿部撫觸。 從寶寶的大腿開始輕輕擠捏至膝、小腿， 然后按摩腳踝、小腳及腳趾。 這個動作是增強腿和腳的靈活反應， 增加運動協調功能。 做6個節拍。 第六節，

背部撫觸。 將寶寶趴在床上(注意寶寶臉部， 使其呼吸順暢)， 雙手輪流從寶寶頭部開始沿頸順著脊柱向下按摩， 再用雙手指尖輕輕從脊柱向兩側按摩。 動作結束后， 還可將手輕輕抵住寶寶的小腳， 使寶寶順勢向前爬行(注意：新生兒做1-2個爬行動作即可)。 這個動作可以舒緩背部肌肉。 做6個節拍。