現代家庭越來越推崇親子旅遊活動, 那麼在游程安排和旅遊途中, 家長都應該注意哪些事項呢?這裡有10項友情提醒:
行程安排要寬鬆, 注意行程要儘量輕鬆, 避免每天換一個地方的行程, 不要讓孩子太勞累。
旅遊地要照顧寶寶興趣
選擇游程時應當在考慮孩子的興趣與喜好的同時, 也能夠兼顧到成人的愛好, 以及共同參與的活動安排, 注意選擇一些童趣味足的旅遊點, 讓孩子不致覺得沉悶。
行李準備要充分
注意帶足或途中隨時添加孩子的用品。 如為保暖、擋風雨和遮陽, 應該準備外套風衣、寬鬆的衣服、太陽帽、太陽鏡、雨傘等。
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為防病, 帶一點孩子的常用藥, 和夏季用的驅蚊水;準備一、兩件孩子喜歡的小玩具;備一些餅乾、朱古力和孩子喜歡的零食與飲品。
自駕遊前保養好車輛
如果選擇自駕車旅遊, 動身前要對車輛進行認真檢查、保養和維修, 消除隱患, 確保車輛行駛安全。 同時, 最好帶好導航, 及時瞭解行車路程、加油站、休息區等情況。
乘飛機注意事項
乘坐飛機旅行時, 應當注意孩子的搭機安全。 飛機起飛前為孩子系好安全裝置;飛機起飛時, 教會大一些的兒童採用咀嚼、吞咽、哈欠、閉口鼻充氣等方法, 克服飛行中引起的耳塞現象。
為了防止暈機, 可在醫生的指導下, 於飛機起飛前給3歲以上兒童服用鎮暈藥。
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出遠門提前調整時差
一般講, 5歲之前的兒童生理週期並不穩定, 較少有時差適應的問題。 5歲以上的兒童因生理週期已規律化, 飛越時區時自然產生時差效應。 注意在出發前3天適度調節飲食及活動量, 有助於時差適應。
帶好藥物&避開傳染病區
旅途中應當注意孩子的身體狀況。 常見的旅遊皮膚病包括昆蟲叮咬、膿痂疹、念珠菌感染等。 注意避免碰觸孩子的臉部, 可以減少感染症的發生。
應注意旅遊目的地和景區的環境衛生, 並隨身攜帶外用藥膏備用。 此外, 還應備有暈車、腹瀉、感冒、外傷等藥物。 在孩子感到身體不適時, 尤其是發燒、腹瀉, 應及早通過導遊或當地的熟人, 去醫院檢查或安排臥床休息。
同時, 如果旅遊目的地發生大面積的傳染病時,
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注意旅途中的飲食
旅途中要注意孩子的飲食, 尤其是在野炊、燒烤、集體用餐和食用海鮮時, 避免孩子誤食變質、不潔食物或過量食用冷飲、接觸毒物, 發生嘔吐、腹瀉和食物中毒。
注意防寒與防曬
去溫差較大的地區旅遊, 注意氣溫對孩子的影響。 兒童的排汗散熱機能不如成人, 對炎熱或高溫的耐力差, 易生熱性疾病和熱痙攣、熱衰竭與中暑。
另外在低溫環境裡, 兒童又易失溫, 汗濕時體溫喪失可能增至5倍;注意孩子體內水分和電解質代謝的平衡。
預防旅途受傷&意外
注意孩子的旅遊安全, 孩子旅遊中宜穿舒適便鞋, 避免長時間的連續步行, 晚間可以按摩小腿以防止腿腹抽筋、腳底起水泡。
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夜間防止寶寶尿床
在旅途中, 要幫助孩子白天多喝水與飲料, 晚餐注意清淡, 餐後應當避免過量飲用水與飲料, 並在睡前解清小便。 對大一些的孩子, 家長要提示夜裡注意起床小便, 並幫助處置尿床問題;如使用“尿不濕”, 在床單下鋪橡膠墊或防水布等。 萬一孩子尿床, 家長也不可責駡孩子, 以免影響旅遊的興致。
防止旅遊期間睡眠不好
旅遊期間的失眠預防方法是盡可能睡前洗熱水澡、泡泡腳, 全身放鬆、定時就寢。 必要時可在行前請醫生指導備用鎮靜安眠藥。