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親子溝通“零距離”

如今, 親子溝通已成為家庭教育中最大的難題。 有不少家長反映, 父母與子女的溝通出現了障礙, 很重要的原因是父母不能掌握正確的溝通方法。
青少年研究專家認為, 孩子與父母的矛盾多數是由溝通不暢造成的。 家長們不瞭解子女的想法, 孩子們也埋怨爸爸媽媽不理解自己, 就連平時跟父母說話也得小心翼翼, 生怕哪句話說錯了就導致責駡和管教。 那麼, 父母與孩子究竟怎樣殘能建立起溝通的橋樑呢?以下就是相關心理專家根據多年經驗提出的一些建議, 家長們不妨嘗試一下。
1、學會接納孩子
專家表示,
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心理學把接納視為溝通的先鋒。 接納就是在跟孩子溝通時, 注意接受、容納、解讀孩子傳達出的各種資訊, 然後利用這些資訊做出更妥當的回應。 當需要說服孩子的時候, 接納的語言表述是:“我很理解你現在的感受(委屈、傷心等)”;重複孩子說過的話表示接納;還可以用肢體語言和表情來接納。 專家建議家長們要通過鼓勵的方式漸進式地與孩子溝通, 就比較容易調動孩子的積極性, 而且能夠把握住孩子思想、行動的方向。 要善於將孩子的行動目標分成許多的小臺階, 每一步都具體而又相對容易的能夠達到目標, 讓他們每一步都體會到成功的樂趣。

親子溝通“零距離”
2、真正地去“聽”孩子講話
當孩子想跟家長說些什麼時,
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家長有時是不經心地聽著, 有時還會中途打斷她, 卻從未停下來, 專心去“聽”她想說的話, 除非孩子說的話, 是什麼天大的好消息。 這裡, 專家也不是要求家長一定要停下手邊所做的, 但家長可以給孩子一個“確定”的時間, 比如:“好, 等媽媽把手頭的工作做完。 ”或是“再給我十分鐘。 ”
當然, 最好是立即去“聽”孩子要說的。 因為, 你一次、二次、三次地忽略了他們後, 他們便會慢慢地失去了“告訴你”的興趣。 另外, 在“聽”時, 最好做目光接觸, 要孩子曉得你是真的願意聽。 因為很多時候, 孩子想說的你可能覺得不太要緊, 但對他們而言, 卻是重要的。 如果你不去拒絕他們, 當他們真遇到困難時, 就會自然地來找你談了。
3、主動分享自己的感受
當然,
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做父母的, 不需要把心中的擔心全部向孩子去表明, 這樣只會增加孩子擔憂的心理負擔, 而且容易讓孩子產生逆反的心理, 但有時, 在適合的時間和場合, 不妨主動地與孩子分享一下自己的心情、感受, 及對事情的看法, 孩子當然也就比較容易向你訴說他的心情、感受與看法了。
4、身體語言很重要
目光的接觸、輕輕地用手拍一下孩子的肩膀, 將上身略為前傾地聽孩子講話等, 這些小動作, 皆能鼓勵孩子表達自己的意願。 當然, 一定不要太心急, 指望一坐下來, 孩子就會滔滔不絕地開講, 但是你可利用一些自然的身體語言, 讓孩子知道, 你已經準備好要和他“聊”了。
5、不管孩子說什麼, 千萬別笑他
孩子的世界與想法是和大人們不同的,
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除非孩子自己也在笑, 否則別去笑他。 尤其當孩子很認真地告訴你什麼時, 家長輕蔑或不相信的態度, 只會傷害孩子, 而且以後也不再跟你談了。 交談中的幽默是好的, 是溝通中的最好潤滑劑, 但要小心使用幽默, 要看孩子能否瞭解幽默與取笑的不同。
小編總結:隨著孩子的成長, 越來越多的家長為不能很好地與孩子溝通而苦惱。 以上給家長們收集的5個親子溝通小秘方, 希望能夠幫助父母和孩子找到彼此之間合適的溝通方式 , 從而建立起良好的親子關係、大大增進親子感情。 溝通也是需要技巧的, 家長們不妨嘗試一下。
(兼職編輯:陳月卿)
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