親子溝通中父母的該與不該

對孩子說話不要過於用“技巧”。 例如“我剛才跟你說什麼來著！” 這種只問不答的反問句， 其實隱藏的是你對孩子沒有遵循你的話的指控。 你直接並嚴肅地表達你的意願， 能減少孩子很多困惑， 有利於親子之間的溝通。
“今天的功課做完沒？你應該開始寫了吧？”“你這種成績將來怎麼能找到工作哦！”“你怎麼懶成這樣？”“你怎麼可以這樣和我講話？”
這些話是不是不可思議的熟悉？當時， 你是不是也希望孩子回答些什麼？但一如以往， 孩子冷著一張臉， 仿佛沒有聽到一個字。
父母總是在講自己認為重要的事， 其實孩子的“鼻子”很靈的， 他一看到你的表情就已經知道你要講什麼， 但他們一點都不想聽， 就用“放空”敷衍， 把你的話當空氣， 而且常常好意種出惡果。
例如你只是擔心女兒今天怎麼比較晚回家， 女兒回家已經很累便回嘴：“你很煩， 又沒有怎樣。 ”兩人說話開始愈來愈大聲， 最後媽媽脫口說出：“這是我的房子， 你必須遵守我的規定， 不然你出去！”在氣頭上的女兒把書包一摔說：“好呀， 出去就出去。 ”便離家了。 那句氣話絕對不是母親想要看到的結果。

親子溝通：“該”與“不該”
很多父母犯的錯誤是。 以為青少年能像成年人一樣溝通得又快又清楚， 事實上青少年需要一點時間消化自己的情緒。 才能講清楚、說明白。
如何當一個好的傾聽者？有以下有用的建議， 你“今晚”就可以試試看。
父母該做或該瞭解的12件事：
1、青少年在晚上比較愛講話， 是因為他們的生理時鐘比成年人延後。
2、並肩坐著取代面對面。 當青少年不覺得你在盯著他們時， 比較容易打開心房。
3、在活動空當和他們談談。 青少年喜歡在打球、坐在車上、吃東西時， 分享他的感覺。
4、讓他們發洩。 訓練自己傾聽他們情緒性的字眼， 常常他們會說“我很煩”“我很困擾”等。
5、問特定問題， 但以正面的態度。 你可以問：“你的老師怎麼說你這次的成績？”
6、在其他時間回應你的想法， 因為青少年需要時間去發洩情緒、整理思緒， 通常不會一次表達。
7、談大範圍的話題， 如電視節目、運動、音樂、美食， 甚至經濟。 但話題內容應該正面， 有助於瞭解彼此。
8、用言語贊許他們的想法， 如“好主意！”“哇， 你今天做了好多事”， 如果他需要建議， 做好準備， 不要只給一個答案。
9、青少年的溝通方法本來就和你不一樣。 用開放式問句鼓勵他們談他們的世界， 如“王小華怎麼說？”“你那時候怎麼想？”
10、永記在心裡：青少年敏感、容易受傷害。 要幽默常招致反效果， 讓他們覺得你認為他們的事沒什麼大不了。
11、青少年常常搞不清楚自己的行為。 你可以問：“做那件事讓你覺得怎樣？”或“那件事對你有什麼幫助？”
12、接受某些不可能改變的事實， 時間會讓一切過去， 或改變一切。
父母不該做的12件事：
1、和青少年在早上講話， 尤其是當他還在想今天其他的活動或是還沒睡醒。
2、直視他的眼睛。
3、等他們不會分心的時間， 才和他們約時間談重要的事。
4、禁止青少年咆哮、摔門、哭泣， 或說“等你平靜下來， 我們再繼續談”。
5、問一般的問題， 如“你今天在學校怎麼樣？”
6、當你認為青少年已經講完了， 就開始講你的想法。
7、話題集中在瑣事。
8、給他們不需要的建議。
9、假設你知道他們會說什麼， 因為你曾經也是青少年。
10、當他在講困擾他很久的事時， 開他玩笑。
11、在他們某些行為後， 問“你為什麼要這麼做？”
12、對某些事情一而再、再而三說自己的看法。
以發展的眼光來看， 孩子在這個年齡表現出的頑固、索求和自我為中心， 是合宜並可以接受的。 父母對他們需要更多理解。 當你發怒的時候， 你的“自我為中心”要比他的更不可原諒哦！
（兼職編輯：黃嘉玲）