親子溝通之教會孩子如何表達

記得小時候在英語課上， 老師除了讓我們記單詞以外， 還教給我們兩個學習英語的方法：背句型和角色扮演。 其實， 這兩個學習語言的方法， 同樣適用於親子溝通。
以前， 兒子在向我表達一件事情的時候， 如果我沒有領悟他的意思， 甚至誤解了他的意思， 他就會非常生氣：“怎麼說半天還沒有明白我的意思！”而我也一樣生氣：“是你自己沒有說清楚， 還埋怨別人！”結果大家不歡而散。 後來， 我想， 這樣的溝通方式是沒有效果的。 我們需要教會孩子如何表達自己的想法， 進而達到良好的溝通效果。
我告訴兒子：“當你說的話別人沒有明白或者誤解了你的意思的時候， 你可以這樣說：‘我的意思是……’， 然後再把你的意思重新解釋一下。 ”比如， 我的意思是希望你明天能早點回家陪我， 我的意思考試趕快結束， 我的意思是……通過幾次這樣的操練， 兒子慢慢學會了用這樣的句型來表達自己。
舉一反三， 我告訴孩子， 如果沒有聽明白別人的意思， 也可以用句型“你的意思是……”來確認自己的理解是否正確， 這樣， 可以減少溝通中的許多誤會。

親子溝通之教會孩子如何表達
有的時候， 孩子的情緒會出現波動， 希望得到父母的安慰， 但是他們往往不知道如何表達自己的情緒， 這時候也可以教給孩子一些表達情緒的句型：“……事情（或者……人）讓我覺得很……（難過、沮喪、傷心、失望、氣憤……）”比如， 老師今天在學校罰我們抄課文， 我很生氣；天氣下雨， 我們的春遊取消了， 我很失望；坐在我後面的同學老踢我的椅子， 我很不舒服……父母們可以發揮自己的想像力， 根據需要， 教給孩子溝通的幾個句型， 然後不斷地練習。
同時， “角色扮演”也是一個非常好的讓孩子學習與人溝通的方法。 有一次， 兒子的學生卡弄丟了， 需要找學校的教導主任來補辦。 大概出於對教導主任的畏懼心理， 兒子不敢去。 我鼓勵他自己來處理這樣的事情。 我逐字逐句地教他怎麼和主任說明丟卡的情況， 怎麼表達需要主任的説明， 然後， 我來扮演教導主任， 和兒子來“排練”。 通過兩次“試演”， 兒子覺得沒有什麼可擔心和害怕的了。 第二天， 兒子找到主任， 順利地辦了補卡的手續。 後來， 每次遇到兒子不敢去和別人溝通的時候， 我就用“角色扮演”的方法， 讓他在家裡多練幾遍。 孩子一旦知道“如何說”， 就不會那麼擔心了。
有的時候， 我們內心希望孩子儘量能自己的事情自己處理， 但是， 只是說：“沒事， 你能行！” “這麼大了， 你應該學會自己處理了！”倒不如和孩子多一些“角色扮演”， 讓孩子先在家裡， 這種安全的環境中體驗一下， 他才會有信心和勇氣和不熟悉的人溝通。
小編總結：掌握了正確的方法， 親子溝通就不再是父母心中、口中的一大煩惱了。 親子溝通在孩子的成長過程中發揮著至關重要的作用， 也是決定親子關係的關鍵因素之一。 上述的方法， 有沒有給到家長們信心和靈感呢？相信能夠有助於父母與孩子建立良好的親子關係。
（兼職編輯：陳月卿）