親子溝通講究藝術與技巧

曾經有人無奈地說：溝通， 很難；與孩子溝通， 更難；與青春期的孩子溝通， 難上加難。 為此， 心理學家為我們指出了一系列親子溝通的藝術與技巧， 希望這些建議有助於各位家長成為與孩子並肩作戰的“親密戰友”。
1、微笑+專注地傾聽
除了關切的眼神， 微笑和專注地傾聽也是必不可少的。 微笑可以讓孩子覺得自己是被父母接納的， 而父母專注地傾聽， 則表明孩子說的話對父母來說是有價值的， 這將鼓勵孩子繼續說下去， 保證了溝通的順利進行。 所以， 請不要對孩子吝嗇你的微笑和專注的表情。
2、適時點頭， 表示接納
在孩子對父母說話的時候， 如果父母適當地點頭， 對孩子說的話表示肯定和贊許， 孩子就會感到自己的觀點得到了接納， 也會感覺到父母是很認真地在傾聽自己的談話。 孩子會從中得到肯定的力量， 從而更好地自我肯定。

親子溝通講究藝術與技巧
3、表達意見時， 用詞謹慎， 對事不對人
在與孩子溝通的過程中， 如果需要表達自己的意見與立場， 父母應該儘量保持客觀的態度， 堅持對事不對人的原則。 特別是在我們對某種社會行為表示反對立場的時候， 更需要謹慎地選擇合適的詞彙並以恰當的方式表達出自己的意見。 需要特別注意的是， 無論如何都不要因為我們個人的看法而傷害到孩子敏感的心。
4、注意肢體語言的巧妙運用
親子關係是一種比較親密的人際關係。 在溝通的過程中， 我們可以適當使用一些能傳達信任、關懷、讚美和鼓勵的肢體語言來拉近自己和孩子之間的關係。 例如， 孩子放學回家後， 顯得很疲憊， 我們可以輕輕拍拍他的肩， 表示鼓勵和關愛。 除了肢體語言的單獨使用， 家長也可以在言語溝通中配以恰當的肢體語言， 更好地表達自己的心聲。
小編總結：要與孩子溝通， 並不是一件登天般的難事。 只是， 親子溝通講究一定的藝術和技巧。 以上是心理專家為家長們總結出來的四大“戰術”。 有了專家的“技術”指導， 爸爸媽媽們就要付諸行動喔。 希望能幫助家長們順利地與孩子建立起良好的親子關係。
（兼職編輯：陳月卿）