親子：怎麼帶孩子外出吃飯

讓孩子參與到大人的社交場合， 從小鍛煉孩子參與社會的能力， 這種養育方式越來越被現在的年輕人所贊同。 他們非常珍惜這種親子時光， 在將節假日裡他們帶孩子去郊外野遊， 並在不同的餐廳選擇週末的家庭聚餐。 那麼， 外出吃飯需要注意哪些事項呢， 家長帶孩子外出的好處和弊端又在哪裡呢？

選擇適合孩子的餐廳

比如留意其是否安靜、寬敞、乾淨、有衛生許可證等， 是否配有兒童座椅和適合兒童的食物。 也可以直接選擇孩子喜愛的兒童主題餐廳。 特別要注意選擇適宜的座位。 孩子愛鬧愛動，

去前做好準備

首先， 讓孩子， 特別是小寶寶， 在去餐廳前小睡一會， 養足精神。 其次， 可以給孩子買一件新鮮有趣的禮物， 在晚餐時送給他， 不僅讓孩子高興， 還能打發無聊的等餐時間。 再次， 家長可以適當給孩子準備些小點心， 如果在晚餐開始前孩子餓了， 就可以先吃一點。 此外， 最好給孩子自備一套餐具。

選擇健康營養的菜品

1.首先要考慮營養搭配， 蔬菜、肉類、主食都要有。 2.點菜時多選擇蒸煮食物， 油炸食品、燒烤類食物都不適合孩子。 3.生魚片、涼拌菜等生冷食品不要給孩子吃， 以免引起腹瀉。 4.儘量少給孩子吃甜點，