親愛的懷孕了 准爸應這麼做

得知妻子懷孕的消息之後， 不少丈夫都會興奮得睡不著， 做爸爸的喜悅會令他們神清氣爽， 每天都好心情。 那准爸爸們除了享受好消息帶來的喜悅之外， 需要好好地做好後勤工作， 為准媽咪們保駕護航。

1.做好妻子的大廚

妻子懷孕之後， 她就不再是一個人了， 兩個人的營養需求自然比之前一個人的時候要多加調整。 准爸爸們要每天為母子們搭配營養食物， 準備一些清淡好吃的食材， 讓妻子吃得開心又放心， 這樣就長得又快又好。 最怕有些准爸爸， 每天忙於工作， 根本沒有時間照顧老婆孩子，

2.為妻子備好心靈雞湯

懷孕之後因為受到體內孕激素的影響， 很多女性的情緒上都會發生一些波動， 有些甚至有抑鬱病症出現。 懷孕期間女性心情不好不利於胎兒的健康發育和成長， 甚至有可能導致胎兒停止發育等重大意外出現。 因此， 准爸爸們在妻子的懷孕期間要多陪伴准媽咪， 多給她們溫暖的安全感， 逗她們開心， 讓她們感受到生活的美好和愛的同時充滿了信心和正能量， 這樣就能度過一個開心愉快的懷孕期了。

3.做一個合格的胎教師

大家不要忽略准爸爸們在胎教中所起的重要作用。 孩子的健康成長離不開父母的共同呵護， 哪怕還是在母親子宮內的胎兒也是一樣。 准爸爸經常跟孩子一起溝通交流， 用語言、音樂來與孩子進行互動就是眾多胎教方式裡對孩子最健康最有效果的一種。 因此， 准爸爸們一定要做一個合格的胎教師， 多一點時間陪伴孩子。

4.兼職做貼心按摩師

懷孕當中的准媽咪們會經常出現腰酸背痛腿腫等妊娠反應， 此是准爸爸們就要做一個貼心的按摩師了。 每天幫准媽咪們輕輕按摩十幾分鐘， 趕走妊娠反應帶來的身體不適， 讓准媽咪們感受到准爸爸們的貼心呵護， 從而輕鬆愉快地度過懷孕期。 當然，