養生之道網導讀：
觀察小兒不適的方法， 媽媽們快學起來。 小寶寶在不能說話之前， 很多時候生病了， 不舒服也不能表達出來， 這就要靠父母細心地觀察了。 下面一起來看觀察小兒不適的方法。1：大便幹， 熱為先
小兒大便最好每天一次， 以不稀不幹的條便為正常。 若大便乾燥難以排出、呈球狀或二三日排一次幹大便者， 稱為大便乾燥。 中醫認為是大腸內熱的表像。 所以應設法使小兒的大便通暢。 如二至三歲以內的小兒應經常給些菜泥、鮮梨汁、蔬菜、水果等。 這些都有清熱通便的作用。 三歲以上的小兒則可多吃些水果、蔬菜。
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2
：食不好， 睡不安
吃飯與睡眠之間有連帶關係， 如遇到小兒在睡眠中翻動不安、咬牙， 家長就應認真回憶小兒近日的飲食情況。 如果吃過於生冷、不好消化的食物等， 都會引起小肚脹、甚至肚子疼痛。
3：鼻中青， 腹中痛
在中醫理論中， 脾在人體諸多功能中運化功能是很重要的(包括運轉、輸送、消化吸收)。 小兒過食生冷寒涼的食物， 可損傷脾胃之陽氣(指消化、運轉食物的一種動力)， 使脾胃運化功能失常， 因而導致寒濕內生， 發生腹脹、脹痛、腹瀉等症狀， 而寒和痛均可見面色發青， 特別見鼻樑兩側發青較為明顯。
4：舌苔白又厚， 腹中有積食
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在正常情況下， 人們的舌頭表面都有一層白苔， 薄而清透， 舌為淡紅色。 如果舌苔白而厚， 一般說來是濁濕內停或消化不良。 此時可聞到小口中呼出的氣帶有一種酸腐味。 每遇這種情況， 應及時給小兒服適當的消食導滯的藥物。 如小兒食丹、王氏保赤丸等， 或遵醫囑。
5：手、足心熱， 常有病禍
在正常情況下， 小兒的手心腳心溫和柔潤、不涼不熱， 俗話說， “冰涼溫幹， 吃行可便。 ”但遇小兒手心腳心幹熱， 則往往是小兒將要發生疾病的一種現象。 這就要注意小兒的精神狀態及飲食情況。
6：口鼻幹又紅， 肺胃熱相逢
鼻是肺臟在體表的門口， 口腔是消化道的上端， 口鼻乾燥發燒， 口唇鼻孔幹紅、或者鼻中有沾涕、黃涕， 都是肺和胃燥熱的現象，
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7：想要小兒安， 三分饑和寒
飲食是攝取營養維持人體生命活動不可缺少的。 但飲食失宜或飲食偏嗜， 則又常常是導致疾病發生的原因。 過饑則攝食量不足， 日久造成營養缺乏、抵抗力降低。 反之， 暴飲暴食、飲食過量、超過脾胃的消化、吸收和運化能力， 可致食物阻滯、脾胃受損傷， 出現肛脹、厭食、嘔吐、腹瀉等症。 因此在節制飲食， 用比較科學的食譜， 主副食搭配得當， 使小兒能夠全面地攝取營養物質。
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“哇哇”一聲巨響， 響徹了整個樓道， 嚇壞了爸爸媽媽， 小寶寶又在做運動了——哭!這個時候， 爸媽表現也是各異， 經驗善淺的爸媽慌了手腳， 比寶寶還要緊張；一些爸媽置之不理， 反正也就那樣了， 哭累就消停了；一些爸媽摸摸尿褲， 沒濕， 於是就用微笑武器哄著小娃娃。 其實， 寶寶哭聲中含義還是很豐富的， 但是許多爸爸媽媽並不一定聽得懂， 今天小編就給列個單， 看看寶寶哭到底是為了啥。
1：我又餓又渴
啼哭解讀：當寶寶的哭聲帶有乞求感，
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小編提醒：如果是因為寶寶餓了， 這個時候媽媽應趕緊給寶寶餵奶。 只要一給奶吃， 哭聲立即停止。 如果是因為渴了， 媽媽要馬上給寶寶喂水， 喂了水後立刻就不哭了。
2：我好撐啊， 吃得太多了
啼哭解讀：寶寶如果被喂得太飽， 他們也會哭。 這種情況大多發生在餵奶後， 寶寶哭聲尖， 同時亂蹬兩條小腿， 如果媽媽貼著他的小肚子抱起， 寶寶會哭得更厲害， 嘴裡往外吐奶或溢奶，甚至出現嘔吐。
小編提醒：媽媽這時不必哄寶寶，哭可促進寶寶消化。
3：我尿褲子了，好濕啊
啼哭解讀：哭聲不太大，且哭時沒有眼淚，兩條小腿一個勁地蹬被，大多發生在睡醒或吃奶後。
4：熱了熱了 or 好冷好冷
啼哭解讀：如果寶寶覺得好熱，他們的哭聲很大，神情不安，小胳膊和小腿直舞動，脖子上有很多汗。如果寶寶覺得冷了，他們的哭聲不太響，較低沉但有節奏，寶寶哭時不怎麼動身體，小手小腳摸上去有些涼嘴唇有些發癢。
小編提醒：熱的時候，媽媽給寶寶適量減掉衣或被，安放在涼爽之處，寶寶馬上就會安靜下來。寶寶的手腳涼涼的，媽媽就要給寶寶加被子、衣物，或是把他放在暖和的地方時，這樣寶寶就不再哭泣了。
5：媽媽抱，我要媽媽抱
啼哭解讀：寶寶是想媽媽了吧。這時候寶寶哭聲平和，帶有顫音，很有節奏感，寶寶的頭不停地轉動，一幅“左顧右盼”樣子。媽媽走到跟前，寶寶會對媽媽流露出企盼的神色，雖然哭聲變小，但仍然哼哼唧唧地叫個不停。
小編提醒：媽媽懂得啦，趕快給寶寶一個溫暖的擁抱吧。
6：刺我啊，很痛的好不好
啼哭解讀：本來好好的寶寶，突然發生尖利的哭聲。這個之後很有可能是因為被異物刺痛或者蚊蟲叮咬，還是有硬物壓著。
小編提醒：媽媽應仔細檢查寶寶的被褥和衣物有無異物，皮膚上有無蟲咬傷。
嘴裡往外吐奶或溢奶，甚至出現嘔吐。小編提醒：媽媽這時不必哄寶寶，哭可促進寶寶消化。
3：我尿褲子了，好濕啊
啼哭解讀：哭聲不太大，且哭時沒有眼淚，兩條小腿一個勁地蹬被，大多發生在睡醒或吃奶後。
4：熱了熱了 or 好冷好冷
啼哭解讀：如果寶寶覺得好熱，他們的哭聲很大，神情不安，小胳膊和小腿直舞動，脖子上有很多汗。如果寶寶覺得冷了，他們的哭聲不太響，較低沉但有節奏，寶寶哭時不怎麼動身體，小手小腳摸上去有些涼嘴唇有些發癢。
小編提醒：熱的時候，媽媽給寶寶適量減掉衣或被，安放在涼爽之處，寶寶馬上就會安靜下來。寶寶的手腳涼涼的，媽媽就要給寶寶加被子、衣物，或是把他放在暖和的地方時，這樣寶寶就不再哭泣了。
5：媽媽抱，我要媽媽抱
啼哭解讀：寶寶是想媽媽了吧。這時候寶寶哭聲平和，帶有顫音，很有節奏感，寶寶的頭不停地轉動，一幅“左顧右盼”樣子。媽媽走到跟前，寶寶會對媽媽流露出企盼的神色，雖然哭聲變小，但仍然哼哼唧唧地叫個不停。
小編提醒：媽媽懂得啦，趕快給寶寶一個溫暖的擁抱吧。
6：刺我啊，很痛的好不好
啼哭解讀：本來好好的寶寶，突然發生尖利的哭聲。這個之後很有可能是因為被異物刺痛或者蚊蟲叮咬，還是有硬物壓著。
小編提醒：媽媽應仔細檢查寶寶的被褥和衣物有無異物，皮膚上有無蟲咬傷。