觀睡眠知寶寶病患的方法_如何觀寶寶睡眠知病患

養生之道網導讀：

一、通過睡眠看小兒病患

良好的睡眠是保證小兒體格及神經發育的必要條件， 特別是一歲以內的乳兒， 其健康活潑的情況皆取決於睡眠品質的好壞。 正常情況下， 小兒睡眠時， 一般是安靜舒坦、頭部微汗、呼吸均勻而無聲， 有時小臉蛋上會呈現出各種表情。 但是， 當孩子患病時， 睡眠就會出現異常情況。

1、睡前煩躁、易驚醒， 入睡後全身乾澀、面紅、呼吸氣促且快， 脈搏跳動速度快， 超過了正常數。 這常預示著發燒即將來臨。

2、入睡後撩衣蹬被， 並伴有兩顴及口唇發紅， 口渴喜飲， 或手足心發熱等症狀， 中醫認為是陰虛肺熱所致。

3、入睡後面朝下， 屁股高抬， 並伴有口舌潰瘍、煩躁、驚恐不安等病狀，

4、入睡後翻來覆去， 反復折騰， 常伴有口臭氣促、腹部脹滿、口幹、口唇發紅、舌苔黃厚、大便乾燥等症狀， 中醫認為， 這是胃有宿食的緣故， 治療原則應以消食導滯為主。

5、睡眠時哭鬧不停， 時常搖頭， 用手抓耳， 有時還伴有發燒， 可能是患有外耳道炎、濕疹， 或是患了中耳炎。

6、如入睡後四肢抖動“一驚一咋”， 則多是白天過於疲勞或精神受了過強的刺激(如驚嚇)所引起。

7、入睡後用手去搔抓屁股， 而肛門周圍又見到白線頭樣小蟲爬動， 可見於蟯蟲病。

8、熟睡時， 特別是仰臥睡眠時， 鼾聲隆隆不止， 張口呼吸， 這是因為增殖體、扁桃腺肥大影響呼吸所致。

二、小兒睡覺注意事項

1、寶寶睡覺憋尿怎麼辦

小孩子睡覺前要讓他排尿， 如果夜裡面不停的吃、尿， 這種頻率很高的話， 孩子的睡眠肯定會受影響的。 大一點的孩子， 夜裡睡覺前一個小時不要給孩子過多的液體食物。 食物的質、量， 特別要找准這方面的原因。

2、寶寶睡覺打鼾怎麼辦

不管什麼原因打鼾都不行， 只要打鼾就說明一點， 呼吸道不通暢， 呼吸道不通暢才會打鼾， 就會影響腦部氧的供應， 氧供應不夠， 對孩子的智力發展肯定是不好的。 所以有的家長諮詢我們， 孩子睡覺打鼾， 要不要治療。 過去沒有這麼好的檢查和治療方法， 只能大概估算一下孩子缺氧的程度， 現在有很好的方法確定孩子的缺氧程度。 缺氧引起的智力損傷是不可逆的，

3、寶寶睡覺總是一驚一乍的， 怎麼辦

三個月以內的孩子易驚可以是正常的， 因為神經系統還沒有發育完全。 另一個原因是缺鈣的狀況。 通過補充維生素D和鈣， 孩子會慢慢的好起來。 大一點的孩子， 一個是鈣代謝的問題。 另外， 精神因素也是一個方面。 孩子四個月以後就開始做夢了， 白天的活動在夜裡面會有呈現。 睡覺前兩個小時之內， 如果孩子大哭和大笑了， 會導致夜驚、睡眠不安。 所以我們說睡覺前一到兩個小時孩子一定要做安靜的遊戲， 減少夜驚， 還有夢魘。 睡覺前一個小時要安靜， 做安靜的遊戲， 講安靜的故事， 特別重要。