解密寶寶緣何不安睡
寶寶夜間不能安睡, 肯定有其不舒服的地方。 媽媽只有仔細辨別, 對症處理, 才能及時扭轉這令人揪心的場面。
寶寶的話:我知道媽媽現在已經很困了, 一直在打哈欠、揉眼睛, 可是我害怕那黑黑的屋子, 那裡會不會有可怕的怪物呀?有時我會在夢中遇見大灰狼在追我, 嚇得我大聲叫媽媽;有時我又會覺得自己要尿尿, 我想吃奶, 媽媽怎麼還沒有過來幫我呀, 所以我只得大聲哭喊;患病後好難受, 所以睡不著就只想哭……每逢這些時候, 我都好想好想媽媽在我旁邊, 給我安全, 給我愛護!媽媽,
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分析:通常寶寶夜晚不能安睡有兩種原因, 一種是生理性哭鬧, 如夜驚或是做噩夢等, 這種哭聲一般比較響亮, 孩子的面色較好、精神飽滿, 寶寶的要求只要能滿足, 或者解決了他的不舒服, 寶寶就能安睡;另一種是由疾病引起寶寶夜間無法安睡, 這種哭聲一般發生得很突然, 聲音是嘶啞或尖叫的, 寶寶常有驚恐的表情, 臉色較差, 精神萎靡, 並且比較煩躁, 即使抱起他或給他餵奶也不能止住哭聲。 以下具體介紹各種哭聲的特點以及應對方法。
夜驚:用溫毛巾擦臉
如果寶寶從睡夢中突然驚醒, 面露痛苦的表情, 或是爬起來坐在那裡, 呼吸急促甚至出汗, 幾分鐘後,
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提示:寶寶出現夜驚, 媽媽不要叫醒他, 可以用熱毛巾給他擦臉, 並抱住他。 過後, 可讓寶寶重新入睡。 平時要培養寶寶良好的睡眠習慣, 給他充分的休息時間。
環境:應黑暗而寧靜
由於寶寶的中樞神經發育不完善, 表現得情緒不穩定。 所以雜訊、光線、震動等都很容易讓他驚醒。 有時太厚重的被褥也會使他睡眠不安。
提示:寶寶的睡眠環境應該是安靜, 儘量不要開燈。 即使需要開燈, 光線也不宜太亮;並要注意別讓寶寶蓋得過冷或過熱。
感冒:要及時去醫院
寶寶感冒時, 鼻腔粘膜發生炎症性充血, 血管擴張,
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提示:如果發現寶寶出現發燒、呼吸急促、脈搏加速, 應及時帶他去醫院就診, 不要耽誤病情。 只要症狀緩解了, 寶寶就能睡得安穩。
噩夢:臨睡別吃過飽
噩夢一般出現在睡眠的後半階段。 與夜驚不同的是, 在噩夢中驚哭的寶寶常常會自己從夢中驚醒或者被媽媽叫醒。 寶寶通常能記得讓他恐怖的夢境, 很容易接受媽媽的慰撫。
提示:為了避免夢魘, 臨睡前不要給寶寶吃得過飽, 也不要讓寶寶接觸恐怖緊張的場景或故事情節。 發生夢魘後, 別問寶寶夢境的細節, 只要抱住寶寶輕聲安撫即可。
饑餓:適當增加奶量
寶寶因饑餓造成睡眠不穩,
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提示:如果是母乳餵養, 當寶寶餓時就要喂哺他, 這樣寶寶就會有滿足感。 如果寶寶在吃奶時睡著, 媽媽可以彈彈他的小腳心, 讓寶寶吃飽後再睡。
痙攣:腹部下墊枕頭
嬰兒睡眠中突然啼哭, 伴有掙扎翻滾, 兩腿蜷縮、面色蒼白, 餵奶或抱撫也不見安靜, 但輕輕揉他的腹部, 哭聲可暫時停止, 這多半是消化不良, 導致腸痙攣引起的腹痛。
提示:為減少腸內積氣, 餵奶後要把嬰兒豎起抱後輕拍背部, 讓他打嗝。 如果寶寶出現腸痙攣, 讓他仰臥, 腹部下墊個枕頭。
缺鈣:帶寶寶曬太陽
缺鈣也是引起寶寶不能安睡的原因之一。
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提示:在寶寶的飲食中多添加些含鈣食品, 如魚、蝦、海帶、排骨湯, 以及豬肝、魚肝油等含維生素D的食物;多帶孩子曬太陽也是非常重要的, 症狀嚴重時要及時就醫。