孩子膽小怕事原本是人之常情， 因為他們對外面世界的認識並不多。 很多爸媽因此而責怪孩子不夠堅強， 不夠大膽， 甚至還有些爸媽擔心是不是自己的孩子心理發展有異常。 其實， 孩子對每一種害怕的克服， 都是認知和心理的一次重要成長。
很多3-6歲的孩子會出現恐懼的心理現象， 孩子3歲恐懼的現象尤其明顯。 很多情況下， 父母都會認為孩子這種“恐懼”是膽小， 會責備孩子不夠堅強、大膽， 甚至有些父母擔心孩子的心理發展出現了異常。 準確來說， 這種“膽小”心理其實是寶寶的“恐懼”心理， 它反而是孩子的心理在正常向前發展的結果!為什麼這麼說呢?首先我們要瞭解恐懼情緒產生的原因。
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孩子恐懼產生的原因
一、孩子恐懼情緒產生的原因
1、未知事物產生恐懼
可以說， 恐懼是孩子社會化過程中出現較早的一種基本情緒之一， 用斯波克博士的話說， 所有的孩子都會有恐懼心理， 因為世界上充滿了他們不知道的事物， 這些恐懼體驗， 有的來自于孩子的本能， 比如， 過大的聲響天然會讓孩子恐懼;有的孩子會由於想像而產生恐懼， 比如， 聽媽媽講過狼外婆的故事後， 就產生了對大灰狼的恐懼。 甚至， 當他們的秩序感受到挑戰的時候， 也會產生成人可能看不懂的恐懼。
幼兒無法像成人一樣區分幻想與現實的不同，
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當孩子的能力不足以因應環境的需要， 就會因為害怕失去掌控感而感到畏懼， 可是受限於語言表達及理解能力的不足， 無法把整件事情弄清楚， 就會因此而感到害怕。
2、家長保護太多
在孩子喜歡自由探索的空間敏感期， 如果家長出於安全的考慮， 過於焦慮， 處處給孩子設限， 動輒一驚一乍地呵斥孩子， 就容易讓孩子獲得這樣一種意識：這個世界是不安全的， 充滿了危險。
家長事無巨細的呵護又讓寶寶難以體驗到自身的力量， 到了一定的年齡， 還不願意獨自睡覺、不願意自己上學， 自然就少了許多獨立面對世界的自信。
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有高焦慮特質的孩子， 通常他們的父母也具有高焦慮的傾向。 簡單來說， 就是什麼都要管， 從孩子學走路就開始了：“小心啊寶寶!不要跌倒啊!走太快了…”。 又例如， 如果媽媽本身也很怕黑， 一停電就大聲尖叫， 孩子見到大人如此激烈的反應， 就會做出負面模仿， 加深對黑暗的畏懼感。
這樣等孩子發展到2、3歲以後， 往往也會因為父母的過度保護而缺乏接觸新事物的機會(如較少帶他出門、限制他和同儕間的互動…等)， 新刺激一旦少， 孩子在封閉的環境下成長， 自然也就變得容易畏懼了。
事實上， 幼兒的發展必須透過對周遭事物的探索、觸摸、觀察與互動， 來獲得成功、愉悅的經驗， 以建立起自己的自信心和對他人的信任。
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爸媽的過度保護
3、父母不良教養方式
若孩子的身體曾經承受過痛苦， 或是精神上有過明顯的負面情緒經驗， 其自我保護機制就會不斷提醒他， 這個東西不能碰、最好馬上躲開它， 畏懼感就會因此產生， 例如：原本很喜歡狗狗的孩子， 一旦被狗咬了， 從此看見狗就會躲得遠遠的， 不敢靠近。
這時， 爸爸媽媽若沒有做適當的處理， 反而以威脅， 如“不乖一點下次再叫狗狗咬你!”“再不聽話， 黃鼠狼來抓你!”在相同的負面情緒不斷累積下， 孩子就可能越來越退縮、膽小且缺乏自信。
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4、不良環境所致
年幼的孩子怕鬼也是受到成人世界的渲染所致， 當電視媒體或身邊的大人談論到鬼怪時， 其嚴肅、驚恐的表情和動作， 及當時詭異的氣氛， 這些畫面都會深深烙印在孩子的腦海裡。
在聽故事或早期閱讀的過程中， 頭腦中也積累了越來越多的表像， 偏偏這個時期的孩子， 想像力已經有了進一步發展， 很容易在頭腦中再造組合可怕的形象， 再加上他們還難以分清想像和現實， 很容易把想像出來的東西當成真實性的存在， 並跟自己的生活建立聯繫， 頻繁出現恐懼行為也就不足為怪了!
所以孩子就會一味害怕地說“怕外星人”“後面有人”， 大多是受這些不良的環境渲染了。
二、怎樣擊退寶寶的恐懼情緒?
由此可見，孩子天然與恐懼有著不解之緣，出現恐懼行為是十分正常的現象。那麼，家長應該怎樣對孩子的恐懼做出反應呢?
1、不要否認孩子的恐懼情緒
不管孩子恐懼的物件在成人看來是多麼可笑，家長都不要若無其事地一笑置之，或者借機教育孩子要勇敢之類，這個時候孩子所需要的，不是成人的嘲笑或教導，而是他們的情感支持，所以，共鳴孩子的恐懼感受，告訴他們無論遇到多麼可怕的事情，爸爸媽媽都會陪伴著她，不僅可以讓孩子來自成人的理解和支援，還能讓他們意識到自己並不孤單，從而增強對抗恐懼的信心和力量。
擊退孩子的恐懼
2、主動放手，做個好榜樣
由於孩子的情緒體驗受父母態度的影響很大，父母不妨做好勇敢角色的示範作用，特別是在孩子第一次接觸某事物的時候，如果父母能夠表現出對某事物的正性情緒體驗，孩子就可能消除對那個陌生事物的恐懼，比如，如果家長在孩子第一次看到狗的時候，表現出對小狗的緊張情緒，則孩子就會認為狗是很可怕的，反之，如果家長友好地去跟小狗互動，則孩子害怕小狗的概率就會小很多。
當然，鼓勵孩子隨時表達自己的恐懼情緒也很重要，在這個過程中，需要注意的一點就是，有時候孩子經歷恐懼體驗的時候，還會出現出於自尊考慮不願意承認的情況，這個時候，家長就不妨尊重孩子的心理狀態，給孩子行動上的支持，而不是追究她的內心想法。
3、嚇唬孩子?NO!
由於孩子的恐懼通常跟想像關聯密切，平時家長還可以儘量避免激發孩子恐懼想像的語言，那種動輒用“大灰狼”、“怪獸”嚇唬孩子的做法，通常很容易觸發孩子對可怕形象的想像，引發恐懼行為。
4、給寶寶解釋真相
比如，如果孩子害怕雷電，就不妨給他講講雷電產生的道理，已經熟悉的事物，就會少了許多神秘感，恐懼感自然也就少了根基。當然，帶有恐怖、驚嚇的影視、圖書等傳播工具就要避免跟孩子接觸了。
最後，但不是最不重要的，就是平時多注意給孩子自由探索的空間、讓孩子做力所能及的事情，增強孩子內在的力量，一個對自身力量充滿信心的孩子，會對掌控環境的能力充滿自信，不再容易怕這怕那，縮手縮腳。
二、怎樣擊退寶寶的恐懼情緒?
由此可見，孩子天然與恐懼有著不解之緣，出現恐懼行為是十分正常的現象。那麼，家長應該怎樣對孩子的恐懼做出反應呢?
1、不要否認孩子的恐懼情緒
不管孩子恐懼的物件在成人看來是多麼可笑，家長都不要若無其事地一笑置之，或者借機教育孩子要勇敢之類，這個時候孩子所需要的，不是成人的嘲笑或教導，而是他們的情感支持，所以，共鳴孩子的恐懼感受，告訴他們無論遇到多麼可怕的事情，爸爸媽媽都會陪伴著她，不僅可以讓孩子來自成人的理解和支援，還能讓他們意識到自己並不孤單，從而增強對抗恐懼的信心和力量。
擊退孩子的恐懼
2、主動放手，做個好榜樣
由於孩子的情緒體驗受父母態度的影響很大，父母不妨做好勇敢角色的示範作用，特別是在孩子第一次接觸某事物的時候，如果父母能夠表現出對某事物的正性情緒體驗，孩子就可能消除對那個陌生事物的恐懼，比如，如果家長在孩子第一次看到狗的時候，表現出對小狗的緊張情緒，則孩子就會認為狗是很可怕的，反之，如果家長友好地去跟小狗互動，則孩子害怕小狗的概率就會小很多。
當然，鼓勵孩子隨時表達自己的恐懼情緒也很重要，在這個過程中，需要注意的一點就是，有時候孩子經歷恐懼體驗的時候，還會出現出於自尊考慮不願意承認的情況，這個時候，家長就不妨尊重孩子的心理狀態，給孩子行動上的支持，而不是追究她的內心想法。
3、嚇唬孩子?NO!
由於孩子的恐懼通常跟想像關聯密切，平時家長還可以儘量避免激發孩子恐懼想像的語言，那種動輒用“大灰狼”、“怪獸”嚇唬孩子的做法，通常很容易觸發孩子對可怕形象的想像，引發恐懼行為。
4、給寶寶解釋真相
比如，如果孩子害怕雷電，就不妨給他講講雷電產生的道理，已經熟悉的事物，就會少了許多神秘感，恐懼感自然也就少了根基。當然，帶有恐怖、驚嚇的影視、圖書等傳播工具就要避免跟孩子接觸了。
最後，但不是最不重要的，就是平時多注意給孩子自由探索的空間、讓孩子做力所能及的事情，增強孩子內在的力量，一個對自身力量充滿信心的孩子，會對掌控環境的能力充滿自信，不再容易怕這怕那，縮手縮腳。
