栗子元肉百合糖水的做法：
【主料】板栗(400g)、桂圓肉(40g)、幹百合(40g)
【輔料】黃冰糖、水適量
步驟：
1.準備好所有材料；
2.百合用清水浸泡半個小時；
3.板栗用刀子在錶殼劃一刀；
4.放入滾水中浸泡約5分鐘， 趁熱撈出剝去外殼；
5.將浸泡好的百合洗淨， 放入鍋中；
6.放入板栗和桂圓肉， 大火煮開後轉中小火慢煮20分鐘；
7.加入黃冰糖再煮5分鐘後， 關火， 不開蓋再燜會兒即可。
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3回答
孕婦可以喝蓮子百合糖水嗎？
可以的，百合是食物也是中藥，有補氣的效果，但是由於百合屬涼性，建議孕婦不宜多吃。 [詳細答案]
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