取苦瓜100克、粳米60克、冰糖100克。 具體做法是將苦瓜洗淨切塊， 鍋中放入米、水、苦瓜同煮成粥， 粥半熟時加入冰糖。
早晚食用， 可清熱解暑、養陰健胃。
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3回答
天氣炎熱，聽說苦瓜可以解暑，請問孕婦能吃苦瓜嗎？
懷孕期間是可以吃苦瓜的,因為苦瓜裡面沒有含有任何不適宜孕婦食用的物質.當然如果你本身對苦瓜過敏就不要食用.懷孕50多天此時胎盤未形成,容易出現先兆流產的症狀如陰☆禁☆道出血,小腹疼痛等情況. [詳細答案]
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