材料
80克蓮子， 120克綠豆， 40克白果， 冰糖適量， 1300亳升水
做法
1、浸軟蓮子， 去蕊洗淨﹔綠豆和白果洗淨瀝幹備用。
2、將所有材料放入電飯煲裡， 注入水。
3、按下「甜品」鍵後選擇「綠豆湯」程式。 烹調時間設定為2小時， 然後按「烹調」開始煮。
4、熱或冷食皆可。
相關用戶問答
-
1回答
胡蘿蔔、山藥、核桃、蓮子、苟杞摻在一起給6個月的小孩吃可以嗎?會造成咳嗽嗎?
您好，這是可以的。但是不知道您具體想通過這個來幫助孩子什麼。一般六個月的孩子還是以母乳餵養為主，適當添加輔食。 [詳細答案]
-
1回答
你好，我家寶寶6個月了，夏季天氣炎熱，我們的人都喝點綠豆沙之類的解暑，不知道寶寶該吃什麼食物來解暑呢
寶寶一般都喜歡吃味道鹹一點的食物，像土豆泥、菜泥都是可以的。也可以做點番茄湯給寶寶喝。最主要的是要保持充足的水分，寶寶要對喝水，多吃水果，才能防暑。 [詳細答案]
-
-
1回答
黑芝麻，核桃，淮山，蓮子，黃豆，黑米，粳米，玉米，燕麥，腰果磨成粉給小孩吃有什麼用？
你好，根據你的描述，這些食物的營養價值是比較高的，可以增加孩子的飲食營養的，對孩子的身體是好處的，可以促進孩子的生長發育的。是可以適量給孩子吃的。 [詳細答案]
-
3回答
孕婦可以喝蓮子百合糖水嗎？
可以的，百合是食物也是中藥，有補氣的效果，但是由於百合屬涼性，建議孕婦不宜多吃。 [詳細答案]
-
4回答
坐月子可以可以喝綠豆水解暑嗎？
綠豆性涼，因此體質比較好的產婦朋友是可以喝綠豆湯的，但體質虛寒的產婦不能天天喝綠豆湯了。體質虛寒又盲目多喝綠豆湯，會導致腹瀉或消化不良，尤其是母乳餵養。 [詳細答案]
相關文章
