解析分娩方式與陰☆禁☆道鬆弛的關係

　順產會造成陰☆禁☆道鬆弛嗎?產後陰☆禁☆道的鬆弛可以恢復嗎?有必要通過手術來恢復嗎?很多媽媽都有這樣的困惑。 今天， 我們就來討論一下這個女性較為敏感的話題。

當媽媽懷孕的時候， 意味著一位新的成員即將來臨， 在關注如何給寶寶更好保護的同時， 有些媽媽也把眼光投向爸爸， 選擇分娩方式的時候會注重爸爸的感受， 注重對夫妻性☆禁☆生☆禁☆活品質的影響。

苦惱的准媽媽苗苗

我是一位孕媽媽， 還有3個月寶寶就出生了， 最近我一直很苦惱於一個問題， 就是分娩方式的選擇， 到底是順產好還是剖宮產好?很多已經做媽媽的姐妹 都告訴我，

選擇剖宮產， 一來身材不會走型， 二來不會影響性☆禁☆生☆禁☆活， 老公喜歡。 我自己是希望寶寶自然分娩， 但又怕萬一真的影響了老公的感覺怎麼辦?

產科醫生告訴你

陰☆禁☆道鬆弛與分娩方式有關嗎?

陰☆禁☆道鬆弛是指盆腔肌肉群的張力下降， 造成陰☆禁☆道周圍肌肉鬆弛、陰☆禁☆道變寬。 產後陰☆禁☆道鬆弛的原因有很多， 胎兒過大(頭部過大)， 在自然分娩時造成了產 傷;中期引產造成陰☆禁☆道損傷;數次分娩;產後缺乏運動;產褥期恢復盲目減肥， 不注意營養或者過於勞累進而導致盆腔肌肉群恢復不良等等。

自然分娩的媽媽， 因為胎兒是經過陰☆禁☆道娩出， 一般出生的嬰兒頭部的直徑約有10釐米， 即分娩時陰☆禁☆道要擴張到10釐米(正常陰☆禁☆道直徑為2.5厘 米)，

經過出生孩子的擠壓， 陰☆禁☆道擴張明顯， 肌肉和處☆禁☆女☆禁☆膜痕受到徹底破壞， 彈性明顯下降。 但儘管從陰☆禁☆道分娩胎兒的媽媽陰☆禁☆道發生了變化， 會出現不同程度的陰☆禁☆道 鬆弛現象。 但並不代表自然分娩就是導致陰☆禁☆道鬆弛的罪魁禍首， 因為媽媽在臨產時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸， 為寶寶的出生做好產道準備。 所以即使進行剖宮 產的媽媽， 其陰☆禁☆道也會有鬆弛現象。

經歷分娩， 女性生☆禁☆殖☆禁☆器發生的變化包括：

陰☆禁☆道內部的肌肉發生變化， 會陰處撕裂或是側切， 造成不同程度的損傷， 陰☆禁☆道口變得寬大， 骨盆韌帶變寬， 子宮也比以前稍大

陰☆禁☆道鬆弛可以恢復嗎?

陰☆禁☆道本身有一定的修復功能， 產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢復。

但畢竟是經過擠壓撕裂， 陰☆禁☆道中的肌肉受到損傷， 所以陰☆禁☆道彈性的恢復需要更長的時間。 產後媽媽可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復， 促進陰☆禁☆道緊實。

1、屏住小便：在小便的過程中， 有意識地屏住小便幾秒鐘， 中斷排尿， 稍停後再繼續排尿。 如此反復， 經過一段時間的鍛練後， 可以提高陰☆禁☆道周圍肌肉的張力。

2、提肛運動：在有便意的時候， 屏住大便， 並做提肛運動。 經常反復， 可以很好地鍛練盆腔肌肉。

3、收縮運動：仰臥， 放鬆身體， 將一個手指輕輕插入陰☆禁☆道， 後收縮陰☆禁☆道， 夾緊陰☆禁☆道， 持續3秒鐘， 後放鬆， 反復重複幾次。 時間可以逐漸加長。

4、其他運動：走路時， 有意識地要繃緊大腿內側及會陰部肌肉， 後放鬆，

重複練習。

經過這些日常的鍛煉， 可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰☆禁☆道周圍肌肉， 説明陰☆禁☆道彈性的恢復， 對性☆禁☆生☆禁☆活有所幫助。 除了恢復性的鍛煉， 產後媽媽還應該保證攝入必需的營養， 保證肌肉的恢復。

當產後也過了很久， 媽媽感覺到自己的陰☆禁☆道已經嚴重鬆弛， 影響到性☆禁☆生☆禁☆活的時候不妨嘗試一下陰☆禁☆道的整形手術。

什麼樣的媽媽需要做陰☆禁☆道修復手術?

手術適應情況：陰☆禁☆道分娩後， 產道鬆弛， 會陰側切使陰☆禁☆道口變大或陰☆禁☆道前壁外翻等狀況均可通過陰☆禁☆道緊縮術來進行恢復。

手術不適應症：有陰☆禁☆道炎、子宮糜爛等婦科疾病， 不適宜做手術。

由於懷孕時體內孕激素和雌激素增加， 以促進乳腺分泌、產道鬆弛、骨盆增大， 為寶寶的出生做準備。

所以媽媽如果準備做陰☆禁☆道緊縮術， 應該在產後 3-5個月以後， 等體內激素水準恢復到孕前狀態時再進行。 而且由於陰☆禁☆道做手術後兩邊有疤痕， 彈性受到影響， 不利於第二次自然分娩， 原則上建議選擇剖宮分娩 方式。 所以考慮繼續生育的媽媽， 應慎重選擇。

陰☆禁☆道修復手術的效果

陰☆禁☆道緊縮術對陰☆禁☆道鬆弛的現象有不同程度的改善， 而且效果比較持久。 但是手術不是萬能的， 不是所有的性問題經過陰☆禁☆道的修復就能全部解決， 不能盲目用手術來滿足于心理需求。

手術的風險

陰☆禁☆道緊縮術的併發症有陰☆禁☆道出血、膀胱陰☆禁☆道瘺和陰☆禁☆道直腸瘺等。 發生併發症的原因除了跟媽媽的個體差異有關外， 還跟醫生的技術水準有關， 所以應選擇正規的醫院進行手術。

手術的有關事宜

進行時間：手術時間應避開月經期，在月經過後的7-10天內做手術。

術前準備工作：手術前無需做特別準備。

術後注意事項：術後一般先留院觀察2天，醫生為你做好各項消毒工作，以防止傷口感染。回家後，產婦要注意會陰部的衛生;注意休息(時間為1周左右);手術後3個月內避免性☆禁☆生☆禁☆活。

所以應選擇正規的醫院進行手術。

手術的有關事宜

進行時間：手術時間應避開月經期，在月經過後的7-10天內做手術。

術前準備工作：手術前無需做特別準備。

術後注意事項：術後一般先留院觀察2天，醫生為你做好各項消毒工作，以防止傷口感染。回家後，產婦要注意會陰部的衛生;注意休息(時間為1周左右);手術後3個月內避免性☆禁☆生☆禁☆活。