解析孕婦可以泡溫泉嗎 孕婦泡溫泉最危險的月份要避開

泡溫泉是一種很受歡迎的休閒方式， 尤其在冬天泡溫泉十分愜意。 泡溫泉的時候感覺身體被溫泉水輕輕地包裹， 閉上眼睛靜靜享受這放鬆一刻， 泡完溫泉， 整個人輕鬆了很多、神清氣爽。 如果你討厭寒冷的冬天， 感覺一身沉重、提不起精神， 不妨去泡泡溫泉哦。

既然泡溫泉好處那麼多， 那麼十月懷胎的孕婦可以泡溫泉嗎？孕婦懷孕期間有很多事情是禁止做的， 為了胎兒和自己的安全， 准媽媽最好提前瞭解一下能不能做， 下文中講述了孕婦可以泡溫泉嗎、孕婦泡溫泉有什麼注意事項。

孕婦可以泡溫泉嗎

孕早期和孕晚期不能泡溫泉， 孕中期可以偶爾泡一次溫泉。

孕早期和孕晚期為什麼不能泡溫泉

1、溫泉的溫度過高可能導致流產、早產、胎兒畸形

在一些動物實驗中曾經發現， 高溫對胚胎會產生不良影響， 尤其是懷孕前三個月內， 是胚胎最重要的發育期。 超過39℃以上過熱的溫泉也容易使懷孕末期的婦女發生早產。 在動物中曾發現體溫過高可能導致動物胎兒發生中樞神經系統或是心臟血管系統畸形。

2、容易發生陰☆禁☆道感染

孕婦抵抗力差， 在溫泉池裡待太久， 也容易讓陰☆禁☆道裡面正常的酸鹼度還有陰☆禁☆道益菌生態受破壞， 容易發生陰☆禁☆道感染， 危及胎兒。 （下頁：孕婦泡溫泉的3個注意事項）

因此， 如果真的很想泡泡熱水澡放鬆一下，

最好是在比較安全的懷孕中期， 也就是滿16周以上， 但是24周以內的時間， 在家裡或可以確定水質及環境衛生的地方泡熱水澡， 而且水溫不要太高， 這樣也能讓身體達到放鬆的效果。

孕婦泡溫泉的注意事項

1、空氣流通

泡溫泉的地方要保證空氣流通， 因為空氣流通才能夠給寶寶提供足夠的氧氣給胎兒。 並且， 泡溫泉的時候， 要避免去人多的場所， 這樣不僅僅是保障氧氣提供， 也能避免流感等疾病的傳播。

2、水質乾淨

水質是否乾淨， 是考察溫泉是否清潔的重點專案之一。 通常來說， 人越多的場所水質污染就越嚴重， 所以孕媽媽要儘量選擇人少， 水質乾淨的場所。

3、適宜的溫泉和時間

長時間的高溫浸泡對胎兒是沒有好處的。

所以孕媽媽在泡溫泉的時候要控制時間， 每次不要超過15-30分鐘。 溫泉的水溫也要控制要， 不要超過38攝氏度到40攝氏度。

小編的話

孕婦是可以泡溫泉的， 但一定要避開孕早期和孕晚期， 孕中期可以適當泡溫泉， 要注意選擇空氣流通、水質乾淨的地點、孕婦泡溫泉的時間應該比普通人短， 水溫不可過高。 從溫泉池子裡起來的時候要注意保暖， 泡完溫泉以後多喝水。