很多海邊的孕婦朋友流行吃海參， 這對于內陸的準媽媽來說是不錯的營養餐哦， 于是請您花點時間來看看生育健康網整理的這篇文章的內容介紹吧。
科學研究證明， 海參的營養價值較高是一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物， 對高血壓、高脂血癥和冠心病患者尤為適宜。 海參有諸多好處， 那么孕婦吃海參好不好呢?
海參體內富含多種對人體生理活動有益的營養成分， 其中蛋白質含量高達55%以上， 18種氨基酸以及各種人類所需元素及維生素等。 所含的18種氨基酸中，
Advertisiment
我們還可從海參的功效找到答案!海參的造血功能很突出。 海參中含有礦物質鐵， 具有補血效果， 同時海參中含有海參素能夠刺激骨髓紅細胞生長， 具有造血功能。 對于貧血的孕媽媽尤其好哦。 孕婦吃海參感冒的機率就會降低。 孕婦吃海參， 一定要選好的海參產品。 》》孕媽媽吃水果有禁忌嗎 》》
另外孕婦懷孕后體內孕激素不平發生變化， 各種有害細菌容易乘虛而入， 而海參有抑制致病細菌及致病霉菌(發癬菌、毛霉菌、念珠菌、曲霉菌和毛滴蟲)生長的作用， 其中海參素的殺菌作用尤為突出。 因此孕婦吃海參好嗎?孕婦吃海參好處還真不少!
Advertisiment
從懷孕期開始食用海參， 能為嬰兒的大腦和神經系統的發育提供豐富的腦黃金物質。 實驗證明， 從母乳中吸收了DNA的兒童， 所生嬰兒記憶力特別強;對兒童身體發育， 智商水平有顯著的裨益。 通過有關研究機構對100名孕婦跟蹤調查， 孕婦各食用刺參1000克， 出生的嬰兒無一例弱智、缺鈣、患乙肝現象， 并且頭發亮黑、奶牙超期不退。 大連居民都有孕婦必食海參的習俗。 因此， 海參產區有“千元海參換一個健康聰明的孩子”的說法。 即食海參食用方便， 給您更聰明的寶寶。
【網友貼士】關于海參對胎兒到底有什么好處,我把我知道的整理如下:
一、鄰居說:姐姐去買灌腸的時候,老板說他家寶寶媽就是懷孕期間堅持吃海參,寶寶生出來很硬實,不像一般小孩生出來軟軟的;生育網www.birthhealth.com
Advertisiment
二、親戚說：我大舅媽說鄰居家寶寶媽也是吃海參,小區里的小孩屬他家小孩最聰明!讓我堅持吃。
三、網上找到的相關資料如下:
說法一：孕婦吃海參主要有兩點好處:
1、提高孕婦及胎兒的免疫力,因為孕婦若生病吃藥的話對胎兒非常不好
2、海參中的DHA可有助于胎兒的腦部發育,最主要的就是以上兩點,所以孕婦最好從懷孕開始,一直到哺乳結束,每天都吃海參,但不可多吃,堅持每天半根到一根最好。
說法二：海參有很強的造血功能。 海參中含有大量礦物質鐵,具有強補血效果,同時海參中含有的海參素能夠刺激骨髓紅細胞生長,具有造血功能。 因此海參對于貧血的孕媽媽非常好。
Advertisiment
說法三：聰明的孩子往往是先天決定的。 生一個健康聰明的孩子,是每個做父母的最大心愿。 科學研究證實:海參中含有兩種不飽和脂肪酸EPA和DHA,被人們稱為“腦白金”。
由上可見孕婦吃海參不僅對自身健康有益而且對寶寶的健康成長也有好處。 但是如果孕媽媽對海產品過敏， 那就不能吃啦!孕婦吃海參最好是有計劃的吃， 每天一個或半個海參對胎兒有很大的好處， 建議在懷孕前期開始吃海參比較好， 由于懷孕以后感冒等一些小問題都避免吃藥打針， 所以在想要寶寶之前吃海參可以增強免疫。
Advertisiment
溫馨提醒:冬天來臨！各位準媽媽是否備好了過冬的衣服、如果
你正在為如何網購孕婦裝而發愁， 請不要錯過生育健康網整理的:
