解析孕婦防輻射的方法及注意事項。
每個准媽媽都會關注身邊環境對健康的影響，
孕期是個極其重要的時期，
防輻射又是孕婦覺得最重要的一件事情，
那麼，
孕婦在防輻射時要注意些什麼呢？
1、用水吸電磁波
室內要保持良好的工作環境， 如舒適的溫度、清潔的空氣等。 因為水是吸收電磁波的最好介質， 可在電腦的周邊多放幾瓶水。 但是， 必需是塑膠瓶和玻璃瓶的才行， 絕對不能用金屬杯盛水。
2、減少待機
當電器暫停使用時， 最好不讓它們長時間處於待機狀態， 因為此時可產生較微弱的電磁場，
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3、接手機別性急
手機在接通瞬間及充電時通話， 釋放的電磁輻射最大， 因而最好在手機響過一兩秒後接聽電話。 充電時則不要接聽電話。
4、勿在電腦身後逗留
電腦的擺放位置非常重要。
盡可能別讓螢幕的背面朝著有人的地方，
因為電腦輻射最強的是背面，
其次為左右兩側，
螢幕的正面反而輻射最弱。
可以穿防護服（防輻射背心或防輻射圍裙）防輻射。
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解析孕婦防輻射的方法及注意事項
5、補充營養
電腦操作者應多吃一點胡蘿蔔、豆芽、豆腐、白菜、瘦肉、橘子以及牛奶、雞蛋、紅棗和動物肝臟等食物， 以補充人體內維A和蛋白質。 還可多飲茶水， 茶葉中的茶多酚等活性物質有益於吸收與抵抗放射性物質。
1、黑芝麻——增加細胞免疫， 抵抗輻射
“腎主骨升髓通於腦”， 各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓， 使人免疫系統受損。 多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能， 能有效保護人體健康。
2、番茄——減少皮膚輻射損傷， 並可以祛斑美白
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長期經常食用番茄及番茄製品的人， 受輻射損傷較輕， 由輻射所引起的死亡率也較低。 輻射後的皮膚中， 番茄紅素含量減少31%-46%， 其他成分含量幾乎不變。 番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基， 在肌膚表層形成一道天然屏障， 有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。 並可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合， 使肌膚充滿彈性， 嬌媚動人。 特別值得一提的是， 番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。
3、海帶——具有抗輻射作用
海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。
4、辣椒——保護細胞的
DNA不受輻射破壞辣椒之類辛辣食品屬於常用調料， 同時也是抵禦輻射的天然食品。 吃辣椒不但可調動全身免疫系統，
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5、紫菜——抗輻射聖品
紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化， 與其含硒有關。 硒是種重要的微量元素， 能增強機體免疫功能， 保護人體健康。 常吃含硒豐富的紫莧菜， 可提高人體對抗輻射的能力。