什麼是氣質
氣質包括許多方面的內容， 醫學認為， 氣質是寶寶對環境刺激做出應答的行為方式。 寶寶的氣質特徵與遺傳有一定關係， 且相對穩定， 每個寶寶從嬰兒期起就有自己的氣質表現：有的愛哭、好動、不認生；有的則比較溫順、安靜、害羞、怕生人。
儘管每個寶寶的氣質特點相當穩定， 但隨著自身的成長及環境因素的影響， 氣質也會改變， 只是這種改變需要一個相當長的時間。
氣質的主要內容有：
活動水準
指寶寶在日常生活中， 如遊戲、進食等一切活動的數量多少， 反映寶寶的日常活動量。
節律性
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指寶寶睡眠、進食、大小便等生理活動是否有規律。
趨避性
寶寶對新刺激的最初反應是接受還是躲避。
適應性
寶寶是否容易適應新環境。
反應靈敏性
寶寶對周圍環境中的現象如光、噪音等反應是否敏捷。
反應強度
寶寶對任何事情反應的程度是強還是弱。
心境特點
指寶寶平常是開心的、友好的行為多；還是不高興、不友好的行為多。
分心程度
指寶寶注意力是否容易被轉移。
注意的持久性
寶寶集中注意力時間的長與短。
根據寶寶各方面的表現與上述的內容結合起來， 就是構成寶寶的氣質類型。
醫生通常將氣質類型分為4種：難養型、易養型、中間型、啟動緩慢型。
難養型
寶寶在睡眠、進食、大小便等問題上難養成規律，
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易養型
寶寶在睡眠、進食、大小便等問題上容易養成規律， 易接受新事物和陌生人， 見人就笑， 對人友好， 主動大方， 情緒多為積極性， 反應中等， 適應快， 較易撫養， 將來不易出現心理行為問題。
啟動緩慢型
寶寶對新事物和陌生人的最初反應是退縮、適應慢， 反復接觸才能慢慢適應、反應強度低、活動水準低， 無論是積極反應還是消極反應都很溫和。
中間型
根據特點不同又分中間偏易養型， 表現特點與易養型接近；中間偏難養型， 表現特點與難養型接近。
不同氣質有好壞之分嗎
不少爸媽非常關心自家寶寶的氣質是好還是壞，
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但氣質類型的確能明顯影響寶寶的活動方式， 且對性格形成起很大作用。 如易養型中樂天派相對較多， 獨立而機敏， 善於人際交流；難養型者趨向被動、違拗、倔強。
不同氣質類型的養育對策
易養型氣質
總體來說， 易養型氣質寶寶的爸媽是比較順暢的， 因為寶寶生活規律性好， 性情開朗， 容易適應環境， 對事情的反應比較隨和。 只要爸媽盡心養育， 注意營造相互愉快的環境， 不用爸媽費太多神， 寶寶就長大了。
但是， 爸媽千萬別忽視易養型氣質的寶寶也有消極的一面，
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對策
對易養型氣質的寶寶， 爸媽平時要關心他的身心情況， 尤其是對寶寶的輕微抱怨或申訴均應特別予以查問， 讓易養型氣質的寶寶全方位健康成長。
難養型氣質
好動， 指寶寶動作多， 頻率相對較快， 好像精力特別旺盛。 好動多見於難養型氣質的寶寶， 這不是寶寶故意這麼做， 而是寶寶表現故有的氣質。
對策
面對好動的寶寶， 採取嫌煩、抱怨、聽之任之、訓斥等做法都不是上策， 爸媽從小對寶寶就要有意識地引導。
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1.讓好動的寶寶釋放能量
訓練方法：
①只要寶寶能夠自己做的事情， 就讓寶寶自己做， 比如吃飯、穿衣、自己去大小便、幫助爸媽拿襪子、鞋子、梳子、毛巾等。 寶寶開始做不好， 爸媽要以最大的耐心引導他， 反復重複地做， 使寶寶有動的(釋放能量)機會。 爸媽還要為寶寶每個動作的成功給以稱讚。
②爸媽每天抽出時間和寶寶一起做遊戲、玩玩具、塗鴉， 結束後讓寶寶自己收拾玩具、紙筆等， 放到指定地點；既培養寶寶做事有始有終， 又讓寶寶有釋放能量的機會。
③必要時爸媽定期帶寶寶參加滑板等感覺統合訓練課程， 有利於寶寶大腦皮層協調性的發育。
2.及早養成生活的節律性
爸媽越早認識寶寶的氣質類型越好， 儘管氣質類型本身無好壞，但相對來說難養型氣質寶寶的生活規律性是差些，這種無規律的生活不僅讓家裡成員難安寧，關鍵是在寶寶成長過程中，他自己也相對難適應各種不斷變化的環境，容易出現體質差和易患病等狀況。
所以，爸媽首先是逐漸訓練寶寶的生活規律性，讓寶寶的飲食、睡眠、大便等從雜亂無章變成有規律。當生活有了規律性，他的任性、適應慢、易發脾氣的缺點就會減少，而反應快、情感豐富、精力好的優點就會凸現出來。
訓練方法：
①抓好餵養和飲食：寶寶1歲後盡可能飲食有規律性。多樣化飲食，早飯吃好(牛奶或豆漿250～300毫升加雞蛋加麵點)，多飲水，吃新鮮食物，避免吃加工包裝食品(內有添加劑、食物色素和穩定劑等)和各種飲料、冰淇淋等。
②規律性運動：幫助、引導寶寶每晚睡覺前慢運動20～30分鐘。
③保證睡眠：早起床(早晨6～6點半起床)，早睡覺(晚上9點左右睡覺)。晚上睡覺前爸媽與寶寶交流(講故事、聽音樂等)，培養寶寶睡覺好心情。
④規律性大便：養成每天大便1次，最好有固定的大便時間。
啟動緩慢型氣質
啟動緩慢型氣質的寶寶在1歲之內爸媽常感到寶寶比較靜，不好大哭，也不太大笑。拿出新買的玩具，寶寶並沒有爸媽預想的那麼高興，但寶寶還是拿在手裡，經過審視一些時間後，才逐漸表現出對玩具喜歡或不喜歡的心情。
這種寶寶做事情認真、思想集中、不露聲色，但接受和適應新東西較慢，有時會被爸媽誤認為寶寶反應遲鈍或“笨”；同時行為抑制、社交性能力差、對環境情緒反應強烈，表現膽怯、淡漠、孤僻等。
對策
1.給寶寶製造預先體驗的機會。例如家裡要來親戚，在親戚沒來之前，先對寶寶介紹親戚的情況，親戚對寶寶如何喜歡，親戚和父母關係如何親密，教育寶寶如何禮貌接待親戚。預先給寶寶設計一下交流用語等等，這樣寶寶就預先熟悉了即將發生的事件，在寶寶的大腦裡有了印象。當親戚來了，爸媽盡可能鼓勵寶寶與親戚接近，並及時表揚寶寶的每一個進步。這樣就使寶寶很快拉近了與親戚的距離。
2.5～7個月的寶寶常有怕生的表現，見到生人會大哭，怕生人碰，這是正常的。但1歲以後寶寶如果仍然很怕陌生人，很怕新環境，或對新的物品總是高度警惕，不敢接近，總愛粘著家人等，就已經顯露寶寶的啟動緩慢型氣質了。
訓練方法：
①有意識帶寶寶與同齡寶寶或稍大些的寶寶一起玩；
②引導和鼓勵寶寶與其他寶寶交換玩具或物品，讓寶寶體會交換的樂趣；
③引導和鼓勵寶寶在人多的場合說話、表演、傳播資訊等，增加寶寶的自信心，同時給寶寶向外表露的機會。
這樣就可以讓寶寶逐漸大方起來，避免寶寶以後發生孤僻或自閉等心理問題。
儘管氣質類型本身無好壞，但相對來說難養型氣質寶寶的生活規律性是差些，這種無規律的生活不僅讓家裡成員難安寧，關鍵是在寶寶成長過程中，他自己也相對難適應各種不斷變化的環境，容易出現體質差和易患病等狀況。所以，爸媽首先是逐漸訓練寶寶的生活規律性，讓寶寶的飲食、睡眠、大便等從雜亂無章變成有規律。當生活有了規律性，他的任性、適應慢、易發脾氣的缺點就會減少，而反應快、情感豐富、精力好的優點就會凸現出來。
訓練方法：
①抓好餵養和飲食：寶寶1歲後盡可能飲食有規律性。多樣化飲食，早飯吃好(牛奶或豆漿250～300毫升加雞蛋加麵點)，多飲水，吃新鮮食物，避免吃加工包裝食品(內有添加劑、食物色素和穩定劑等)和各種飲料、冰淇淋等。
②規律性運動：幫助、引導寶寶每晚睡覺前慢運動20～30分鐘。
③保證睡眠：早起床(早晨6～6點半起床)，早睡覺(晚上9點左右睡覺)。晚上睡覺前爸媽與寶寶交流(講故事、聽音樂等)，培養寶寶睡覺好心情。
④規律性大便：養成每天大便1次，最好有固定的大便時間。
啟動緩慢型氣質
啟動緩慢型氣質的寶寶在1歲之內爸媽常感到寶寶比較靜，不好大哭，也不太大笑。拿出新買的玩具，寶寶並沒有爸媽預想的那麼高興，但寶寶還是拿在手裡，經過審視一些時間後，才逐漸表現出對玩具喜歡或不喜歡的心情。
這種寶寶做事情認真、思想集中、不露聲色，但接受和適應新東西較慢，有時會被爸媽誤認為寶寶反應遲鈍或“笨”；同時行為抑制、社交性能力差、對環境情緒反應強烈，表現膽怯、淡漠、孤僻等。
對策
1.給寶寶製造預先體驗的機會。例如家裡要來親戚，在親戚沒來之前，先對寶寶介紹親戚的情況，親戚對寶寶如何喜歡，親戚和父母關係如何親密，教育寶寶如何禮貌接待親戚。預先給寶寶設計一下交流用語等等，這樣寶寶就預先熟悉了即將發生的事件，在寶寶的大腦裡有了印象。當親戚來了，爸媽盡可能鼓勵寶寶與親戚接近，並及時表揚寶寶的每一個進步。這樣就使寶寶很快拉近了與親戚的距離。
2.5～7個月的寶寶常有怕生的表現，見到生人會大哭，怕生人碰，這是正常的。但1歲以後寶寶如果仍然很怕陌生人，很怕新環境，或對新的物品總是高度警惕，不敢接近，總愛粘著家人等，就已經顯露寶寶的啟動緩慢型氣質了。
訓練方法：
①有意識帶寶寶與同齡寶寶或稍大些的寶寶一起玩；
②引導和鼓勵寶寶與其他寶寶交換玩具或物品，讓寶寶體會交換的樂趣；
③引導和鼓勵寶寶在人多的場合說話、表演、傳播資訊等，增加寶寶的自信心，同時給寶寶向外表露的機會。
這樣就可以讓寶寶逐漸大方起來，避免寶寶以後發生孤僻或自閉等心理問題。
