孕婦能吃羊肉嗎?羊肉是人們主要食用肉類之一, 也是冬季進補佳品。 羊肉肉質細嫩, 味道鮮美, 含有豐富的營養。 祖國醫學認為, 它能助元陽, 補精血, 療肺虛, 益勞損, 是一種滋補強壯藥。 雖說吃羊肉有滋補及保健作用, 不過懷孕的孕婦能吃羊肉呢?
孕婦是可以吃羊肉的, 特別是在冬天多吃羊肉大有裨益, 它具有增加熱量、補虛抗寒、補養氣血、溫腎健脾、防病強身等作用。 羊肉是產婦、老年人、體弱、怯寒者的冬令滋補佳品。 羊血具有止血、祛瘀功能, 對婦女崩漏、胎中毒、產後血暈等具有治療作用。 由於羊肉含利於孕婦及胎兒生長發育的物質,
Advertisiment
孕婦能吃羊肉嗎?
為什麼老人說孕婦不能吃羊肉, 如果吃了, 以後寶寶會發羊癜瘋。 是真的嗎?
民間所說的“羊癲風”, 醫學上稱之為“癲癇”。 癲癇是一種常見的腦部疾病, 多在兒童期發病。 引起此病的原因有很多種:有的與家族因素有關, 是先天遺傳所致;有的是孕婦感染了某些病毒、細菌, 或接受了一定量的放射線, 或食用了某些有毒物質, 如酒精、鋁、汞等, 或某些藥物損害了胎兒大腦的發育所致;有的是嬰幼兒腦外傷、產時損傷、腦血管疾病及腦部感染或缺氧所致。
Advertisiment
孕婦能吃羊肉嗎?
孕婦吃羊肉是可以的。 但要注意羊肉熱量較高, 不要吃得太多!對於平時很少吃羊肉的人容易引起上火的現象。 在吃羊肉的同時還要注意多吃點清熱去火的清淡食品就可以了。 還要注意適當的多喝水, 適當的多吃一些水果和蔬菜以及含鈣量比較豐富的食品, 進一步增加胎兒的營養!
羊肉可以吃, 但是一定要煮的熟熟的。 涮羊肉最好別吃, 因為涮鍋裡的溫度不夠。 其實最主要的原因是羊肉裡有弓形蟲, 涮鍋裡的溫度不足以消滅它們。
Advertisiment
孕婦能吃羊肉嗎?
孕婦能吃羊肉,但不要多吃,容易上火。 建議多吃營養高,易消化吸收的食物。 蛋白質是生命的基本物質,約占人體幹重的40%左右。 胎兒發育,孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質,所以孕婦要多吃含蛋白質的食物,如雞蛋,瘦肉,魚,豆製品等;糖主要用於供給能量,孕婦代謝增強,能量消耗大,因此,大米,白麵等含糖食物相應要增加;孕婦對脂肪消耗量並不多,不要吃過多脂肪,防止肥胖,增加負擔;平時要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等長纖維菜類,有助於防止便秘。