解析：孕媽媽在孕期能吃羊肉嗎？

孕婦能吃羊肉嗎？羊肉是人們主要食用肉類之一， 也是冬季進補佳品。 羊肉肉質細嫩， 味道鮮美， 含有豐富的營養。 祖國醫學認為， 它能助元陽， 補精血， 療肺虛， 益勞損， 是一種滋補強壯藥。 雖說吃羊肉有滋補及保健作用， 不過懷孕的孕婦能吃羊肉呢？

孕婦是可以吃羊肉的， 特別是在冬天多吃羊肉大有裨益， 它具有增加熱量、補虛抗寒、補養氣血、溫腎健脾、防病強身等作用。 羊肉是產婦、老年人、體弱、怯寒者的冬令滋補佳品。 羊血具有止血、祛瘀功能， 對婦女崩漏、胎中毒、產後血暈等具有治療作用。 由於羊肉含利於孕婦及胎兒生長發育的物質，

無引起癲癇或其他疾病的因數， 只要按正常習慣食用， 對孕婦及胎兒均無害， 更不會致病於胎兒。 但需注意的是， 由於羊肉性溫產熱量高， 因此， 對於孕婦來講， 不宜過多地食入， 以免助熱傷陰， 引起不適。

孕婦能吃羊肉嗎？

為什麼老人說孕婦不能吃羊肉， 如果吃了， 以後寶寶會發羊癜瘋。 是真的嗎？

民間所說的“羊癲風”， 醫學上稱之為“癲癇”。 癲癇是一種常見的腦部疾病， 多在兒童期發病。 引起此病的原因有很多種：有的與家族因素有關， 是先天遺傳所致；有的是孕婦感染了某些病毒、細菌， 或接受了一定量的放射線， 或食用了某些有毒物質， 如酒精、鋁、汞等， 或某些藥物損害了胎兒大腦的發育所致；有的是嬰幼兒腦外傷、產時損傷、腦血管疾病及腦部感染或缺氧所致。

儘管引起癲癇的原因複雜多樣， 但它與孕婦是否吃羊肉是毫無相關的。 因此， 孕婦在孕期吃過羊肉， 不必為此惶惑不安。

孕婦能吃羊肉嗎？

孕婦吃羊肉是可以的。 但要注意羊肉熱量較高， 不要吃得太多！對於平時很少吃羊肉的人容易引起上火的現象。 在吃羊肉的同時還要注意多吃點清熱去火的清淡食品就可以了。 還要注意適當的多喝水， 適當的多吃一些水果和蔬菜以及含鈣量比較豐富的食品， 進一步增加胎兒的營養！

羊肉可以吃， 但是一定要煮的熟熟的。 涮羊肉最好別吃， 因為涮鍋裡的溫度不夠。 其實最主要的原因是羊肉裡有弓形蟲， 涮鍋裡的溫度不足以消滅它們。

弓形蟲對本身沒有抗體的孕婦是非常危險的， 因為弓形蟲可以導致寶寶畸形。 為了寶寶還是少吃為妙。 孕婦應忌食涮羊肉， 因為涮羊肉中的肉片中有些寄生蟲是不能在涮的同時被殺死的， 孕婦最好不食， 會影響胎兒。

孕婦能吃羊肉嗎？

孕婦能吃羊肉,但不要多吃,容易上火。 建議多吃營養高,易消化吸收的食物。 蛋白質是生命的基本物質,約占人體幹重的40%左右。 胎兒發育,孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質,所以孕婦要多吃含蛋白質的食物,如雞蛋,瘦肉,魚,豆製品等；糖主要用於供給能量,孕婦代謝增強,能量消耗大,因此,大米,白麵等含糖食物相應要增加；孕婦對脂肪消耗量並不多,不要吃過多脂肪,防止肥胖,增加負擔；平時要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等長纖維菜類,有助於防止便秘。

胎兒的骨骼,神經,造血器官發育需要大量鐵,磷,鈣和各種維生素,所以孕期要注意補充這些物質。 除了飲食中多吃動物肝,豆類,菠菜,貝殼類水產品和牛奶外,可適當服些鐵劑,鈣片和維生素A,B,C,D等,以防治貧血和缺鈣。