升級為新媽咪， 疼痛還未完全過去， 心裡已經在惦記著要給寶貝進行母乳餵養， 可真正實施起來， 才發現這件事兒不如想像那麼簡單！萬事開頭難， 那麼， 如何化解產後母乳餵養中的這些難題？
難題1 不會抱寶貝， 姿勢不正確沒生寶貝之前， 從來也沒想到自己會遇到這樣的難事。 原本想像抱著寶貝吃奶那是多麼天經地義的事情， 可自己做起來， 才發現， 給寶貝餵奶這件事情不是這麼容易的。 無論我怎樣努力， 都無法讓寶貝叼住乳☆禁☆頭， 更不用提吸吮了。 寶貝急得哇哇叫， 我急得一身汗， 婆婆在一旁很著急，
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專家解析：
大多數新媽咪都需要學習母乳餵養的技巧， 正確的哺乳姿勢和正確的銜乳方式。 並且在一開始， 母子倆要經過一番磨合， 才能達到默契自如。 所以， 新媽咪也不能太著急， 可以向醫生或護士學習正確哺乳的姿勢。
媽咪應當這樣做：
產後第一天， 如果媽咪身體虛弱或傷口疼痛， 可以採用側臥位餵奶。 對於剛出生的寶貝， 媽咪不僅要托住他的頭、肩膀， 還應托著他的小屁股。 寶貝出生頭幾天傷口疼痛難忍時， 可以讓家人幫助。
嘗試找到最舒服的姿勢給寶貝餵奶。 媽咪坐著或躺著都可以， 只要自己感到體位是輕鬆和舒適的即可， 一般以坐在低凳上為好。 如果坐的位置較高（如床邊），
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沒生小柱之前， 就從各方打聽了如何能快速下奶的各種方法， 也有選擇地用了幾個方法：比如， 在孕晚期多喝湯，
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專家解析：
寶貝的有效吸吮， 可以刺激新媽咪體內泌乳素和催產素這兩種激素的分泌， 這兩種激素可以敦促新媽咪乳☆禁☆房內的腺體生產母乳。 產後哺乳要儘早， 早早地吸吮， 對於寶貝和新媽咪都有很多好處。 不要認為此時新媽咪疲勞， 沒有乳汁。 如果不及早讓寶貝吸吮， 新媽咪和寶貝之間就不能建立良好的反射關係， 就有可能會導致奶下不來。
剛分娩後， 乳☆禁☆房不會分泌出很多的乳汁。 有一些新媽咪在剛剛生下小寶貝後， 就希望自己的乳汁能夠如泉水般汩汩湧出， 而事實上不會那樣的。
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媽咪應當這樣做：
早早開始讓寶貝吸吮。 如果條件允許， 寶貝剛一出生， 就抱到媽咪懷裡， 讓寶貝吸吮你的乳☆禁☆頭。 寶貝出生後30分鐘內， 新生兒的吸吮反射最為強烈。 在出生後的第一個小時裡， 大多數寶貝都準備好了、甚至急於吃到媽咪的乳☆禁☆頭。 因為寶貝剛剛從媽咪的肚肚裡來到人世間， 光明、雜亂的聲響、“寒冷”的外界空氣……對寶貝來說， 都是那麼的新奇， 寶貝什麼都想嘗試， 但是， 他（她）是那麼的幼小， 短短的十幾個小時， 經歷了從胎兒到新生兒的巨大變化， 他（她）太累了， 很快地他（她）就進入夢鄉了， 寶貝出生後的第一個24小時，
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堅持母嬰同室， 分娩後即讓媽咪和寶貝24小時在一起。 這樣會使媽咪從一開始便能很方便地餵奶。 一開始不必硬性規定餵奶的次數、間隔的時間和餵奶量， 應該是每當寶貝的小嘴巴在不停地找乳☆禁☆頭， 或是啼哭或覺得該喂了就抱起喂哺， 寶貝能吃多少就吃多少。 這樣， 也可使體內催乳素的分泌增多， 泌乳量增加， 並還可預防媽咪奶脹和乳汁淤積在乳腺管內。
及時給乳☆禁☆房按摩是非常重要的， 通過按摩可以促進乳汁分泌， 在乳☆禁☆房起硬結的時候， 及時進行按摩可以避免媽咪的痛苦。 按摩時， 同側手托起乳☆禁☆房下部， 另一側手放在乳☆禁☆房的下面進行按摩，用力要均勻，不可過於用力，否則會傷害乳☆禁☆房。在剛剛生後的第3～4天的時候，有時可能會發覺乳☆禁☆房突然脹大許多，且像石頭一樣硬，疼痛難忍，俗話說是脹奶。這是乳☆禁☆房內的靜脈和淋巴高度充盈所致的腫脹，其實並沒有太多的奶淤積在裡面。此時應該用濕熱毛巾放在乳☆禁☆房上給予熱敷，切忌用力按揉，除徒然增加疼痛外，無任何意義。如果早開奶，勤吸吮，大多數媽咪就可以不經過這一痛苦歷程了。
難題3 乳☆禁☆頭錯覺，寶貝不肯吸吮寶貝是早上6點出生的，在寶貝出生的第一天上午，我一直堅持著不讓家人給寶貝喂配方奶，可是到了下午，寶貝一直哭，婆婆和老公因為實在心疼，固執地給寶貝用奶瓶喂了配方奶，喂了幾次之後麻煩來了，再把寶貝抱到我懷裡時，寶貝說什麼也不願意再吸吮乳☆禁☆頭了，我真是煩惱不已。
專家解析：
有些爸媽或者老人急於平息寶貝的哭聲，給寶貝餵奶粉，這會破壞新媽咪喂母乳的努力。配方奶會滿足寶貝的胃口以及吸吮要求，一旦寶貝適應了奶嘴的輕而易舉，就不再願意花費力氣去吸吮媽咪的乳☆禁☆頭。吸吮頻率的降低、吸吮時間的減少，都會導致乳汁分泌不順暢，這是一個惡性循環。
媽咪應當這樣做：
如果在特殊情況下（新生兒脫水或低血糖），必須喂添加物，一定要讓寶貝先吸吮媽咪的乳☆禁☆頭，然後再喂糖水或奶粉。最好不用奶瓶，而是用小勺或者針管喂。要給寶貝培養成習慣，就是必須經過吸吮的努力，才能吃到東西。
當寶貝不願再吸吮媽咪乳☆禁☆頭時，一定不要再用奶瓶餵養。寶貝一開始可能吃上兩口後就會拒絕、哭鬧，等著媽咪給他用奶瓶。此時，媽咪一定要堅持不給寶貝，一次吃不多不要緊，讓寶貝多吃幾次。只要媽咪堅持，寶貝會很快又適應媽咪的乳☆禁☆頭。
難題4 寶貝一吃奶就吐，讓我很擔心朵兒出生後，我的奶下得還是挺好，可是卻遇到了另外的難事：寶貝無論吃多吃少都會吐奶，有時多，有時少，有時是溢奶，有時是噴奶，這讓我們一家人都很緊張。朵兒爸爸還抱著朵兒去醫院檢查，醫生說寶貝各方面正常，還說吐奶這事只能是寶貝大了，慢慢就好了。跟朵兒爸交代了一些預防吐奶的做法就讓朵兒爸回家了。
專家解析：
新生寶貝嘔吐與其他年齡的寶貝不同，這與新生兒的生理特點有很大關係。新生兒胃容量小，呈水準位元，而且胃的入口賁門括約肌發育差、較鬆弛，而出口的幽門括約肌發育良好，較緊張，形成出口緊入口松，奶水容易返流引起嘔吐。
媽咪應當這樣做：
如果寶貝吃完後，奶從嘴角一點一點流出來，這種情況叫做溢奶，輕輕幫寶貝擦乾淨就行了，不用太擔心。
如果寶貝是“咕”地一下吐出來，很可能是在打嗝。寶貝在6個月以前，吃完奶以後媽咪都要先幫他把嗝拍出來，這非常重要。在新生兒階段，只要摩擦他的後背，或使用空心掌拍打後背，就能把嗝打出來了。
寶貝吐奶時如果不及時擦拭乾淨，嘔吐物進入鼻子或耳朵會引起感染，還有可能被吸進氣管，媽咪一定要小心，寶貝一旦吐奶，要立刻使寶貝的臉朝下，防止嘔吐物誤吸。
如果每次吃完奶以後，寶貝都會吐得很厲害，像噴水一樣，體重不但沒有增加，反而減輕，就應該及時到醫院就診。
難題5 寶貝總是哭鬧，似乎沒吃飽寶貝總是會不停地哭鬧，一給他餵奶就邊吃邊鬧，哭哭啼啼，睡眠不安，時睡時醒。我就總是認為自己的奶不夠或奶不好，讓寶貝吃不飽，心情也一直不好。
專家解析：
老是擔心寶貝沒吃飽，媽咪為此神情緊張、睡不著、吃不香，結果奶水越來越少。其實，哺乳後寶貝哭鬧、睡不好不一定就是沒有吃飽，還有很多其他原因，最常見的是睡眠習慣不好，如抱在手上睡、搖著睡、吸乳☆禁☆頭睡等，糾正這些壞習慣後寶貝就能睡好。有時候可能是室內空氣不太好，或太冷太熱，每天給屋子開窗換氣至少兩次，每次20分鐘，有助於穩定寶貝的情緒。當然，媽咪首先還是應該學會判斷寶貝是否吃飽了。
媽咪應當這樣做：
認為母乳不足時，不要急於添加配方奶。如果寶貝才出生幾天你就認為自己是奶不足了，馬上給寶貝用配方奶來補充，很可能就會導致母乳餵養失敗。因此，當媽咪乳汁不足時，只要媽咪保持心情愉快，多進食營養豐富的流質飲食或催奶劑，並堅持正確的姿勢讓寶貝有效吸吮，通常奶量又會增多。
媽咪要吃營養豐富、均衡的飲食。要想乳汁分泌旺盛並營養成分優良，媽咪的熱能及營養素的需要也相對增加，所以每日應多吃幾餐，以4～5餐較為適合。多喝一些能催乳的湯類，如排骨湯、雞湯、豆腐湯、青菜湯等；另外，一定還要多吃些肉類，以補充蛋白質的需求，要特別注意連湯帶肉都要吃。在兩餐之間還可以多喝點兒水。如果乳汁確實不足，可請醫生配以藥膳或一些催乳方。
小經驗：如何判斷寶貝是否吃飽了？
餵奶開始時乳☆禁☆房是否脹滿，一般在寶貝用力吸吮幾分鐘後，如果感到乳☆禁☆房鬆弛排空，就表示乳☆禁☆房確實被吸空了。哺完兩側乳☆禁☆房後寶貝能自然入睡，並睡得安寧沉著，一般睡1～2個小時以上，這就表示寶貝吃飽了。
從一天的尿量多少也可粗略推算媽咪的奶水是否足夠，每日哺食700～800毫升奶的寶貝一天至少尿7～8次，甚至10次以上，每次都濕透尿布，如果奶量不足尿量也少。估計寶貝是否吃夠最重要的是看體重是否正常增長，半歲以內的寶貝每月增重500～1000克。
母乳餵養經驗總結：1．新媽咪要堅信自己能成功
產後，新媽咪要保持舒暢的心情，充分地休息。不要總是擔心奶水下不來。身邊多了一個可愛的小生命，與媽咪朝夕相伴，這會促使體內催乳素分泌增多，從而使媽咪乳汁多多。
2．不要盲目催奶
很多人都認為，應該給媽咪喝大量的催奶湯，其實這種做法絕不可取。因為初產的新媽咪幾乎都面臨開始的乳腺管不暢通的問題，此時若盲目催奶，會造成產奶量增大，但又無法被寶貝及時吸吮，所以只能讓乳☆禁☆房更加脹痛，同時還容易出現硬結。
3．媽咪和寶貝都需要學習
沒有任何一對母子是在第一天就順利地建立起成功的母乳餵養關係，學習的過程中需要耐心。一般來說，成功地產奶，需要3～7天的時間。在達到默契之前，肯定會經歷一些困難。不要著急，堅持就是勝利。
另一側手放在乳☆禁☆房的下面進行按摩，用力要均勻，不可過於用力，否則會傷害乳☆禁☆房。在剛剛生後的第3～4天的時候，有時可能會發覺乳☆禁☆房突然脹大許多，且像石頭一樣硬，疼痛難忍，俗話說是脹奶。這是乳☆禁☆房內的靜脈和淋巴高度充盈所致的腫脹，其實並沒有太多的奶淤積在裡面。此時應該用濕熱毛巾放在乳☆禁☆房上給予熱敷，切忌用力按揉，除徒然增加疼痛外，無任何意義。如果早開奶，勤吸吮，大多數媽咪就可以不經過這一痛苦歷程了。難題3 乳☆禁☆頭錯覺，寶貝不肯吸吮寶貝是早上6點出生的，在寶貝出生的第一天上午，我一直堅持著不讓家人給寶貝喂配方奶，可是到了下午，寶貝一直哭，婆婆和老公因為實在心疼，固執地給寶貝用奶瓶喂了配方奶，喂了幾次之後麻煩來了，再把寶貝抱到我懷裡時，寶貝說什麼也不願意再吸吮乳☆禁☆頭了，我真是煩惱不已。
專家解析：
有些爸媽或者老人急於平息寶貝的哭聲，給寶貝餵奶粉，這會破壞新媽咪喂母乳的努力。配方奶會滿足寶貝的胃口以及吸吮要求，一旦寶貝適應了奶嘴的輕而易舉，就不再願意花費力氣去吸吮媽咪的乳☆禁☆頭。吸吮頻率的降低、吸吮時間的減少，都會導致乳汁分泌不順暢，這是一個惡性循環。
媽咪應當這樣做：
如果在特殊情況下（新生兒脫水或低血糖），必須喂添加物，一定要讓寶貝先吸吮媽咪的乳☆禁☆頭，然後再喂糖水或奶粉。最好不用奶瓶，而是用小勺或者針管喂。要給寶貝培養成習慣，就是必須經過吸吮的努力，才能吃到東西。
當寶貝不願再吸吮媽咪乳☆禁☆頭時，一定不要再用奶瓶餵養。寶貝一開始可能吃上兩口後就會拒絕、哭鬧，等著媽咪給他用奶瓶。此時，媽咪一定要堅持不給寶貝，一次吃不多不要緊，讓寶貝多吃幾次。只要媽咪堅持，寶貝會很快又適應媽咪的乳☆禁☆頭。
難題4 寶貝一吃奶就吐，讓我很擔心朵兒出生後，我的奶下得還是挺好，可是卻遇到了另外的難事：寶貝無論吃多吃少都會吐奶，有時多，有時少，有時是溢奶，有時是噴奶，這讓我們一家人都很緊張。朵兒爸爸還抱著朵兒去醫院檢查，醫生說寶貝各方面正常，還說吐奶這事只能是寶貝大了，慢慢就好了。跟朵兒爸交代了一些預防吐奶的做法就讓朵兒爸回家了。
專家解析：
新生寶貝嘔吐與其他年齡的寶貝不同，這與新生兒的生理特點有很大關係。新生兒胃容量小，呈水準位元，而且胃的入口賁門括約肌發育差、較鬆弛，而出口的幽門括約肌發育良好，較緊張，形成出口緊入口松，奶水容易返流引起嘔吐。
媽咪應當這樣做：
如果寶貝吃完後，奶從嘴角一點一點流出來，這種情況叫做溢奶，輕輕幫寶貝擦乾淨就行了，不用太擔心。
如果寶貝是“咕”地一下吐出來，很可能是在打嗝。寶貝在6個月以前，吃完奶以後媽咪都要先幫他把嗝拍出來，這非常重要。在新生兒階段，只要摩擦他的後背，或使用空心掌拍打後背，就能把嗝打出來了。
寶貝吐奶時如果不及時擦拭乾淨，嘔吐物進入鼻子或耳朵會引起感染，還有可能被吸進氣管，媽咪一定要小心，寶貝一旦吐奶，要立刻使寶貝的臉朝下，防止嘔吐物誤吸。
如果每次吃完奶以後，寶貝都會吐得很厲害，像噴水一樣，體重不但沒有增加，反而減輕，就應該及時到醫院就診。
難題5 寶貝總是哭鬧，似乎沒吃飽寶貝總是會不停地哭鬧，一給他餵奶就邊吃邊鬧，哭哭啼啼，睡眠不安，時睡時醒。我就總是認為自己的奶不夠或奶不好，讓寶貝吃不飽，心情也一直不好。
專家解析：
老是擔心寶貝沒吃飽，媽咪為此神情緊張、睡不著、吃不香，結果奶水越來越少。其實，哺乳後寶貝哭鬧、睡不好不一定就是沒有吃飽，還有很多其他原因，最常見的是睡眠習慣不好，如抱在手上睡、搖著睡、吸乳☆禁☆頭睡等，糾正這些壞習慣後寶貝就能睡好。有時候可能是室內空氣不太好，或太冷太熱，每天給屋子開窗換氣至少兩次，每次20分鐘，有助於穩定寶貝的情緒。當然，媽咪首先還是應該學會判斷寶貝是否吃飽了。
媽咪應當這樣做：
認為母乳不足時，不要急於添加配方奶。如果寶貝才出生幾天你就認為自己是奶不足了，馬上給寶貝用配方奶來補充，很可能就會導致母乳餵養失敗。因此，當媽咪乳汁不足時，只要媽咪保持心情愉快，多進食營養豐富的流質飲食或催奶劑，並堅持正確的姿勢讓寶貝有效吸吮，通常奶量又會增多。
媽咪要吃營養豐富、均衡的飲食。要想乳汁分泌旺盛並營養成分優良，媽咪的熱能及營養素的需要也相對增加，所以每日應多吃幾餐，以4～5餐較為適合。多喝一些能催乳的湯類，如排骨湯、雞湯、豆腐湯、青菜湯等；另外，一定還要多吃些肉類，以補充蛋白質的需求，要特別注意連湯帶肉都要吃。在兩餐之間還可以多喝點兒水。如果乳汁確實不足，可請醫生配以藥膳或一些催乳方。
小經驗：如何判斷寶貝是否吃飽了？
餵奶開始時乳☆禁☆房是否脹滿，一般在寶貝用力吸吮幾分鐘後，如果感到乳☆禁☆房鬆弛排空，就表示乳☆禁☆房確實被吸空了。哺完兩側乳☆禁☆房後寶貝能自然入睡，並睡得安寧沉著，一般睡1～2個小時以上，這就表示寶貝吃飽了。
從一天的尿量多少也可粗略推算媽咪的奶水是否足夠，每日哺食700～800毫升奶的寶貝一天至少尿7～8次，甚至10次以上，每次都濕透尿布，如果奶量不足尿量也少。估計寶貝是否吃夠最重要的是看體重是否正常增長，半歲以內的寶貝每月增重500～1000克。
母乳餵養經驗總結：1．新媽咪要堅信自己能成功
產後，新媽咪要保持舒暢的心情，充分地休息。不要總是擔心奶水下不來。身邊多了一個可愛的小生命，與媽咪朝夕相伴，這會促使體內催乳素分泌增多，從而使媽咪乳汁多多。
2．不要盲目催奶
很多人都認為，應該給媽咪喝大量的催奶湯，其實這種做法絕不可取。因為初產的新媽咪幾乎都面臨開始的乳腺管不暢通的問題，此時若盲目催奶，會造成產奶量增大，但又無法被寶貝及時吸吮，所以只能讓乳☆禁☆房更加脹痛，同時還容易出現硬結。
3．媽咪和寶貝都需要學習
沒有任何一對母子是在第一天就順利地建立起成功的母乳餵養關係，學習的過程中需要耐心。一般來說，成功地產奶，需要3～7天的時間。在達到默契之前，肯定會經歷一些困難。不要著急，堅持就是勝利。
