寶寶不肯好好坐在餐桌前吃飯是最令媽媽頭疼的事， 種種“威逼”、“利誘”的手段都用過了， 但是玩具上還是倒上了菜湯， 電腦鍵盤上也到處是黏糊糊的米粒。 這可怎麼辦， 不能總是端著碗跟在寶寶屁股後面追吧。
別急， 小編們群策群力， 準備給苦惱的媽媽們支上幾招， 治治吃飯坐不住的小傢伙們。
寶寶吃飯坐不住的表現
寶寶坐不住有很多表現， 但是他常常並不固定於一種， 這讓媽媽們防不勝防。
表現之一：看動畫片
大多數家庭的吃飯時間就是動畫片節目開始的時候， 這種誘惑寶寶很難抵擋， 他們往往吃上一口就往客廳裡趕。
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表現之二：跑來跑去
寶寶在幼稚園被“束縛”了一天， 一回到家後就喜歡亂竄， 有時只是無目的無目標地晃悠。 吃飯？任飯菜都涼了， 他也不來看上一眼。
表現之三：玩玩具
在某段時間， 寶寶可能對某個玩具特別著迷， 例如奧特曼或是火車俠， 幼稚園裡不能帶去， 就回家後捧著玩， 吃飯時也不肯放手。
對付吃飯坐不住的寶寶
吃飯前
1、為寶寶準備一套專用餐具
大人的碗筷、叉子不適合寶寶使用。 用又大又重的杯、碗盛滿果汁或牛奶， 寶寶會有壓迫感而影響食欲。 尖銳的叉子以及易破的餐具， 也不宜讓寶寶使用， 以免發生意外。 兒童餐具比較適合寶寶， 可以帶寶寶一起去購買， 讓他自己選擇喜歡的餐具，
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2、提早十分鐘通知孩子吃飯
若寶寶玩得正高興時， 突然被打斷， 難免會有生氣、反抗和拒絕的心態， 所以即使面對一個2歲大的孩子， 也應該事先告訴他即將要做的事， 然後給予他緩衝時間， 將玩具收拾乾淨， 準備用餐。
3、少吃零食
少量多餐是最有利於寶寶的飲食方式， 但是正餐之外點心的份量不可太多， 以免寶寶到了正餐時卻吃不下。 而且要選擇營養價值高的食品當點心， 不要吃“垃圾”食物。 你想你自己要是下午4點才吃了一杯優酪乳， 1袋薯片， 那麼5點還會乖乖坐著吃晚飯嗎？
4、讓寶寶一起幫忙
為了滿足寶寶的學習欲望， 吃飯前媽媽可以叫寶寶一起來幫忙， 如整理餐桌、擺碗筷等， 這樣， 寶寶會充滿對用餐的期待，
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5、換換烹調方法
寶寶吃飯坐不住的理由， 不一定在於菜的味道不好， 有時是因為烹調的方式讓寶寶無法接受。 所以不妨經常換換烹調方式， 清蒸啊、紅燒啊， 讓寶寶有新鮮感。
另外， 大多數的寶寶都喜歡色彩鮮豔的食物， 若燒成灰灰的， 恐怕就難吸引寶寶乖乖坐著吃飯了。 此外， 溫度太冷或太熱的食物寶寶也不會喜歡。
6、餐中多加寶寶喜歡吃的東西
雖然均衡攝取各類食物， 才可幫助寶寶健康地發育成長， 但也不可強迫孩子進食。 可先以孩子喜歡吃的食物為主， 再由少至多， 漸漸加入其它的或新的食物， 讓寶寶接受各類食物， 這樣可以發掘更多寶寶喜歡吃的食物， 只要飲食更富變化，
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比如寶寶很喜歡吃豆腐和豆子， 在嘗試新菜的時候就可以經常放點豆腐或豆子進去， 這樣比較容易接受點。
吃飯時
7、教會寶寶用筷子
不少吃飯坐不住的寶寶都是由父母餵飯的， 所以寶寶三歲後， 父母就可以教他學用筷子， 學會自己吃飯， 也容易坐得住。 三歲以下的寶寶也要讓他學會用勺子自己吃飯， 若他能自行吃光， 就會有成功感， 慢慢就能增加他對吃飯的興趣。 雖然開始弄得滿桌飯粒， 臉上身上都一塌糊塗， 但是這是必須有的一個開始。
8、飯桌上別罵孩子
吃飯時氣氛要輕鬆點， 令寶寶自在。 媽媽千萬別為了讓他多吃一口而想方設法， 甚至大動干戈。 不要總是急著問：“你還想再吃嗎？”如果寶寶說：“吃飽了。
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9、讓寶寶有饑餓感
寶寶之所以不肯乖乖坐下吃飯， 有時是因為他不餓。 所以， 要想辦法讓他有饑餓感。 父母可以在寶寶吃了幾口就跑開的時候， 心平氣和地說“好了， 寶寶吃飽了”， 然後把碗收掉， 不要在乎他剩下多少。 幾次下來， 寶寶就會知道不乖乖坐下吃飯就會包餓肚子。
這個方法聽著簡單， 做起來卻不容易， 因為父母首先要硬下心來， 不能總擔心孩子餓， 給他零食吃， 那就適得其反了。
吃完飯
10、多表揚
當寶寶能夠很安穩坐住吃飯時， 不要忘了表揚他。 或是飯後爸爸媽媽可以陪他玩一會兒作為獎賞， 讓他產生關於吃飯的快樂記憶，以後對吃飯就不會排斥了。爸爸媽媽平時也要有意識地多給孩子灌輸"好好吃飯，長得更快，變得更聰明"之類的觀點。
貼心提示
寶寶自己吃飯了，可能吃得很快，也可能吃得很慢，媽媽們可不能冷眼旁觀，在為寶寶獨立吃飯而高興的時候，也要關心一下寶寶的健康。
1、保持食物溫度
媽媽給寶寶盛飯不要一次裝太多份量，宜分多次盛，以保證食物溫度。
2、食物過冷過熱傷脾胃
食物的冷熱其實很難有個標準，就算母乳也只有攝氏36.8℃左右，不算是很熱的食物。所以，如果食物稍稍變涼，寶寶吃了不會有害。涼的食物消化後，依然會釋放熱能，令寶寶耐寒。但是寶寶體內的腸胃功能尚未完全成熟，故不適宜吃太冷的食物，例如剛從冰箱拿出來的，又或放過久變冷的食物。
3、吃出一身大汗易著涼
食物太熱亦對寶寶無益。寶寶吃了過熱的食物，容易出汗，弄濕衣服，既不舒服，又容易著涼。
4、翻熱再煮流失維生素
冷了再翻熱、再煮的食物可能會流失部分營養(例如維生素)，所以媽媽應儘量避免讓寶寶吃隔夜或多次翻熱的食物。
讓他產生關於吃飯的快樂記憶，以後對吃飯就不會排斥了。爸爸媽媽平時也要有意識地多給孩子灌輸"好好吃飯，長得更快，變得更聰明"之類的觀點。貼心提示
寶寶自己吃飯了，可能吃得很快，也可能吃得很慢，媽媽們可不能冷眼旁觀，在為寶寶獨立吃飯而高興的時候，也要關心一下寶寶的健康。
1、保持食物溫度
媽媽給寶寶盛飯不要一次裝太多份量，宜分多次盛，以保證食物溫度。
2、食物過冷過熱傷脾胃
食物的冷熱其實很難有個標準，就算母乳也只有攝氏36.8℃左右，不算是很熱的食物。所以，如果食物稍稍變涼，寶寶吃了不會有害。涼的食物消化後，依然會釋放熱能，令寶寶耐寒。但是寶寶體內的腸胃功能尚未完全成熟，故不適宜吃太冷的食物，例如剛從冰箱拿出來的，又或放過久變冷的食物。
3、吃出一身大汗易著涼
食物太熱亦對寶寶無益。寶寶吃了過熱的食物，容易出汗，弄濕衣服，既不舒服，又容易著涼。
4、翻熱再煮流失維生素
冷了再翻熱、再煮的食物可能會流失部分營養(例如維生素)，所以媽媽應儘量避免讓寶寶吃隔夜或多次翻熱的食物。
