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解決孕婦咳嗽的食療小秘方

准媽媽會咳嗽的原因之一是感冒引起的, 他的治療方法就如同治療一般的感冒一樣。 但准媽媽千萬別自作聰明, 亂吃西藥還有中藥。 因為有些治療咳嗽的中藥、西藥對胎兒會有影響。 如果准媽媽咳嗽厲害了一定要到醫院找醫生診治, 這樣才不會禍及胎兒。

但是也有的准媽媽咳嗽並不是感冒引起的。 因為有些准媽媽原本體質就比較陰虛, 只要一懷孕就會咳嗽。 有的准媽媽會一直咳到寶寶生為止, 這時的治療方法就不同於感冒所引起的咳嗽, 必須著重於止嗽、養陰潤肺。

用食療治療咳嗽

冰糖燉梨

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將新鮮的梨去皮, 剖開去核, 加入適量冰糖, 放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

烘烤橘子

在橘子底部中心用筷子打一個洞, 塞一些鹽, 用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15—20分鐘, 取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。 或把橘皮曬乾成陳皮, 加水煎茶, 大口大口喝下, 效果也不錯。

白蘿蔔飴

將白蘿蔔切成1公分大的小丁, 放入乾燥、乾淨容器中, 加滿蜂蜜, 蓋緊, 浸泡3天左右會滲出水分與蜂蜜混合, 放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用, 止咳效果非常好。 若臨時要喝, 沒時間浸漬, 可將白蘿蔔磨碎, 加1/3量的蜂蜜拌勻, 再加溫水飲用。

黃精冰糖止咳平喘

黃精(中草藥)30克、冰糖50克。 將黃精洗淨, 用冷水發泡, 置砂鍋內, 再放入冰糖, 加水適量, 將鍋置爐上,

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以武火煎煮, 後用文火煨熬, 直至黃精爛熟為止, 每日2次, 吃黃精飲湯;清肺、理脾、益精, 用治肺燥肺虛之咳嗽、乾咳無痰、咯吐不利、食少口幹、腎虛精虧等。

合雪梨湯滋陰潤肺

百合25克、大雪梨1個、冰糖20克。 百合用清水浸泡一夜, 次日將百合連同清水一起倒入砂鍋內, 再加半碗多清水, 煮1個半小時, 待百合已爛時, 加去皮切作塊的雪梨和冰糖, 再煮30分鐘即成。 滋陰潤肺、寧心止嗽、肺虛久咳者食用, 常人食用亦有益肺胃之功。

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