解決新媽媽奶水不足的好方法

有不少的新媽媽都出現了奶水不足的現象， 有什麼好的方法才能減少或者避免這種現象的出現呢?我們通過一個具體案例來舉例說明。

方法1.樹立母乳餵養的信心

雲萍是一名“太平公主”， 對母乳餵養的一點信心都沒有。 而婕兒雖然豐滿， 但也擔心自己的咪咪中看不中用。 許多新媽媽不相信只靠自己的乳汁就能喂飽寶寶， 其實， 不論乳☆禁☆房的形狀、大小如何， 都能製造出足夠的奶水， 樹立母乳餵養的信心很重要。

方法2.儘早吸吮， 勤吸吮

看到剛剛順產出來的樂樂紅紅的臉蛋， 睡得美美的， 媽咪真的不忍心打擾他， 可是醫生說嬰兒的吸吮反射通常在出生第一小時內最強， 建議產後半小時內開始哺乳， 沒有乳汁也要樂樂吸， 才能促進乳汁分泌。 另一位媽咪文娟說， 剖宮產後我和寶寶都因為麻醉藥而昏昏欲睡， 對哺乳沒有一點興趣， 醫生扶著我， 側身把乳☆禁☆頭送進寶寶的口中， 看到小傢伙醒來用力的吸吮， 我的母愛油然而生， 後來乳汁就越吃越多了。

方法3.避免乳☆禁☆頭受傷

剛剛開奶的媽媽， 奶量不多， 乳☆禁☆頭嬌嫩， 很容易就被“貪得無厭”的寶寶給吸破了乳☆禁☆頭。 為避免乳☆禁☆頭受傷， 餵奶時寶寶應含住乳暈吸吮而不是僅僅含住乳☆禁☆頭， 控制好單側的吮吸時間， 如果乳☆禁☆頭有受傷、破皮、皸裂或流血的現象時， 可以把乳汁擠出來或者用吸奶器吸出來， 也可以帶上乳☆禁☆頭保護器(乳盾)餵養寶寶。

方法4.通暢乳管， 經常排空、防止奶脹

銘銘媽說， 我開奶的時候， 乳管還沒有通， 奶就下來了， 乳☆禁☆房漲得像個石頭疙瘩， 疼得我嗷嗷地叫， 後來在專業推拿按摩師幫助下才通開乳腺導管。 我的寶寶力氣很大， 可還是吃不完， 乳☆禁☆房裡總是有硬疙瘩， 用吸奶器吸出來一些， 配合熱敷才度過了這難熬的日子。 剛生完寶寶千萬不能馬上進補湯湯水水的補品，

方法5.母嬰同室、按需哺乳

翠翠媽說， 剛生了翠翠時， 我疲憊不堪， 好想放鬆地睡一覺， 可是翠翠這個小傢伙經常哇哇大哭， 不到2 個小時就要吃一次， 我真想讓她吃牛奶算了， 這樣我就可以徹底放鬆了。 醫生說現在都要母嬰同室，要做到隨時哺乳，嬰兒想吃就給吃。幸虧翠翠的爸爸和奶奶很支持我餵奶，儘量讓我多休息，保持心情愉快，產出多多的奶水才夠翠翠吃了。