解答產後乳☆禁☆房護理常見12問

Q1產後乳☆禁☆房清潔要注意什麼？

產後清潔乳☆禁☆房可是新媽媽必須要掌握的一項技巧。 新媽媽在清潔時不要用毛巾大力擦拭， 可以用脫脂棉球蘸水或嬰兒油輕擦乳☆禁☆房， 避免使用鹼性香皂， 因為它會破壞皮膚的油脂層。 穿胸罩前最好能讓乳☆禁☆房自然風乾。

Q2產後選擇胸罩有哪些講究？

有些媽媽為了方便餵奶而不戴胸罩， 這樣很容易造成以後乳☆禁☆房的下垂， 新媽媽應儘量選擇合身、舒適、棉質的哺乳型胸罩。 有些媽媽在母乳餵養期間胸圍會不斷變化， 在購買胸罩時就要特別注意適時更換尺寸， 保證穿著合身。

Q3乳☆禁☆頭被寶寶吸裂了怎麼辦？

剛剛開始進行母乳餵養時， 初生的寶寶太小， 媽媽沒有經驗， 餵養時姿勢不正確， 都可能造成乳☆禁☆頭疼痛及皸裂。 新媽媽在餵奶後可以用幾滴奶水抹在乳☆禁☆頭上， 自然風乾以預防皸裂。 已經裂開的， 可以每天使用熟的食用油塗抹傷口處， 促進傷口癒合。 當然， 新媽媽儘快掌握正確的餵奶姿勢， 這才是最重要的。

Q4乳☆禁☆房充血是怎麼回事？

乳☆禁☆房充血一般發生在乳腺剛開始分泌乳汁的24～72小時內。 乳腺充血會使新媽媽感到乳部脹滿、腫大， 雙乳觸痛， 這時可用冰塊冷敷以減輕疼痛。 隨著乳汁分泌正常， 乳☆禁☆房會變軟， 充血現象也就消失了。

Q5怎麼才能緩解脹奶時的難受？

新生的寶寶胃口比較小， 大多不能把媽媽乳☆禁☆房中的乳汁吃完，

這時媽媽就會覺得乳☆禁☆房沉甸甸、硬邦邦， 非常不舒服。 新媽媽可以用吸奶器或人工擠奶將多餘的奶擠出來， 或者找一個月份稍大些的寶寶來幫忙吃掉一些。 此外， 熱敷或輕緩地按摩都可以緩解不適。

Q6乳☆禁☆房小意味著奶水少？

乳☆禁☆房的發育主要受雌激素和孕激素的影響， 而產後的奶水分泌則主要與催乳素的多少有關。 所以乳☆禁☆房的大小不會影響奶水的多少。 只有那些乳腺發育不良， 乳腺泌乳細胞數目過少的人， 產後乳汁的分泌才會受到一定的影響。

Q7得了乳腺炎還能繼續餵奶嗎？

乳腺炎最初的症狀是乳☆禁☆房腫脹、變軟且感染的部位紅腫， 媽媽還會出現發燒、發冷、頭痛， 噁心及嘔吐等症狀。 新媽媽可以採取熱敷、按摩等方法進行自我護理，

去醫院進行治療一般一周左右就能痊癒。 由於乳腺炎只感染乳☆禁☆房組織， 與乳汁無關， 因此不會傳染給寶寶， 可以繼續餵奶。

Q8怎麼兩邊的乳☆禁☆房不對稱啊？

其實， 有很多女性都存在著兩邊乳☆禁☆房大小不對稱的情況， 只不過懷孕前不是很明顯， 到了產後， 乳☆禁☆房脹大， 兩者的差別就明顯起來。 還有些新媽媽在餵養寶寶時經常只給寶寶喝某一側的乳☆禁☆房， 這也造成了兩側乳☆禁☆房有大有小。 如果寶寶喝一側乳☆禁☆房的奶就飽了的話， 另一側最好用吸奶器吸空。 否則， 時間一長兩側乳☆禁☆房的不對稱會越來越明顯。

Q9寶寶吃飽了還咬著乳☆禁☆頭， 怎麼辦？

這個時候新媽媽可別硬來啊， 小心拉傷乳☆禁☆頭。 當確認寶寶已經吃飽後，

可用手指輕輕壓一下寶寶的下巴或下嘴唇；也可把食指伸進寶寶的嘴角， 慢慢地讓他把嘴鬆開。 這樣再抽出乳☆禁☆頭就比較容易了。

Q10如何防止漏☆禁☆奶？

新媽媽可以在身邊多準備些防溢乳墊墊在胸罩裡， 這東西一般的嬰兒用品店都能買到。 感覺濕了就可以更換， 最好買一次性的， 又乾淨又方便。

Q11用手擠奶會不會弄傷乳腺？

擠奶時用力過猛確實會造成乳☆禁☆房損傷， 但正確的擠奶方法是不會弄傷新媽媽的乳腺的。 你可以這麼做：洗乾淨雙手， 找一個舒適的位置坐下， 把盛奶的容器放在靠近乳☆禁☆房的地方。 把拇指放在乳☆禁☆頭、乳暈的上方， 食指放在乳☆禁☆頭， 乳暈的下方， 其他手指托住乳☆禁☆房。 拇指、食指向胸壁方向擠壓， 擠壓時手指一定要固定，

不能在皮膚上滑來滑去。 多重複幾次奶就會出來了。 噴乳反射強烈的媽媽， 擠一會兒後， 奶還會噴射而出呢。

Q12乳☆禁☆房下垂是母乳餵養造成的嗎？

其實， 引起乳☆禁☆房下垂的原因並不是餵奶， 相反， 哺乳能夠促進母體催產素的分泌， 而催產素會增強乳☆禁☆房懸韌帶的彈性。 在餵奶時不注意乳☆禁☆房的護理才是導致乳☆禁☆房下垂的罪魁禍首。

按摩預防123

1、仰臥， 用左手撐托住左側乳☆禁☆房底部。

2、用右手掌與左手相對用力， 向乳☆禁☆頭方向合力推託20～30次。

3、運用相同的方法推託右側乳☆禁☆房。

按摩預防ABC

A、手持啞鈴站立， 一手前平舉與肩同高， 另一手沿體側下垂。 然後兩臂於體前上下交替。

B、雙腿自然開立， 兩手持啞鈴在體側交叉做回環。 練習時不可彎腰， 兩臂儘量伸直。

C、仰臥，雙手握啞鈴置於體側，然後兩臂輪流舉啞鈴於頭前上方。

C、仰臥，雙手握啞鈴置於體側，然後兩臂輪流舉啞鈴於頭前上方。