解讀准媽媽孕期貧血疑問

多准媽媽在孕期的不同時候， 都會多多少少出現這樣一些征狀：由蹲著的姿勢站起來的時候， 頭會感到暈眩， 眼前發黑， 要定住站一會兒才能恢復正常的感覺；比起家裡其他的人， 面色蒼白憔悴， 甚至指甲和眼底的血色也顯得不夠飽滿足實；而且相當容易疲憊和倦怠。

這些征狀地出現， 很有可能就是由於引起的。

對於不少來說其實並不陌生， 可是一旦有了寶寶這件大事作為前提， 任何問題乃至細節都必然成為准父母們十分關心和熱切求解的了。 下面， 就讓我們在准媽媽的提問中來瞭解一些關於“孕期”的事情吧。

Q：為什麼孕期的時候會容易呢？我在懷孕之前從來沒有過的記錄， 可如今也出現輕度的了。

A：原因有兩個方面， 一方面， 在懷孕的時候， 體內的血容量會較孕前平均增加30-45％， 中等體格的平均增加1500毫升。 但是， 血液中紅血球的造血量卻跟不上血液總量的增加， 從而形成了血液中水分偏多的狀況， 即醫學上講的生理性血液稀釋， 也就出現了我們通常所說的生理性。 血液被稀釋了， 紅血球中用來攜帶氧氣的主要成分血紅蛋白也就相對減少了， 而血紅蛋白的組成基礎是鐵元素， 因而也被稱為缺鐵性。 另一方面， 肚子裡寶寶就是依靠著從媽媽身體裡獲取營養而不斷成熟長大的， 這其中， 鐵是特別重要的一種微量元素。

懷孕的時候， 母體的營養成分都是以“寶寶優先”為原則被選擇和吸收的， 大多數媽媽出現輕微征狀的主要原因， 就是被寶寶優先吸收走了許多鐵。 所以， 如果按照孕前的水準攝取含鐵食物， 就可能出現， 因為寶寶的緣故媽媽的需要量增加啦。 即使媽媽自身已經出現一定程度的， 也會儘量保證胎兒的營養供給量， 從而導致媽媽的進一步加重。

通常從懷孕中期左右開始(也就是20～24周左右)， 出現缺鐵性症狀的就開始變得多了。

Q：既然寶寶的營養總是能夠得到滿足， 孕期的是不是也就沒有什麼大不了的了？

A：正如我們前面說的， 胎兒是“優先吸收”大部分營養的， 因此就可能錯誤的認為， 准媽媽對於寶寶的生長發育沒有太大影響的。

其實不然， 在輕中度時， 母體耗盡自我滿足胎兒， 如不及時補充， 就只能消耗身