解讀受孕日程表 是科學還是瞎傳

準備要孩子的父母， 無不想要在力求最佳的條件下， 生出一個健康聰明漂亮的寶寶。 於是受孕日程表就應運而生， 並瘋狂流行。 那麼什麼是受孕日程表呢?受孕日程表真的科學嗎?下麵來聽小編細細為您解讀。

解讀受孕日程表 是科學還是瞎傳

準備要孩子的父母， 無不想要在力求最佳的條件下， 生出一個健康聰明漂亮的寶寶。 於是受孕日程表就應運而生， 並瘋狂流行。 許多夫妻嚴格按照受孕日程表來備孕。 那麼什麼是受孕日程表呢?受孕日程表真的科學嗎?下麵來聽小編細細為您解讀。

什麼是受孕日程表

“受孕日程表”力求在優身、優情、優時、優境的最佳狀態下， 讓最健康、最有活力的精子和卵子在天時地利人和俱佳時結合， 充分體現父母兩人的容貌、智慧、個性、健康等精良基因。

受孕日程表的科學性分析

受孕日程表：準備受孕前6個月

1、如果確定要孩子， 建議你們夫妻一起去醫院做孕前檢查和諮詢。

2、如果你們夫妻的體重超過或低於標準體重， 應該從現在開始調整飲食， 爭取將體重調整到標準體重後再懷孕。

3、長久採用藥物避孕的女性， 要在停藥6個月後再受孕。

點評：

想要懷孕， 確實要早做準備， 調理好身體。 專業的孕前檢查與諮詢是必須的， 備孕夫妻(尤其是備孕媽媽)的體重也會影響受孕及孕期的寶寶， 長期服用避孕藥也不宜馬上受孕，

停藥6個月以上的做法也是比較科學的。 所以， 準備受孕前的6個月， 請按照受孕日程表的計畫開始做吧。

這個日程表的計畫是比較泛的， 具體到細節， 備孕夫妻如何做孕前檢查， 如何調整體重， 如何改善飲食， 大家可以參看本頻道的相關內容。

受孕日程表：準備受孕前5個月

如果家中有貓、狗等寵物， 請託付給親戚朋友。

點評：

直接把寵物送走， 這個計畫有點武斷了， 許多家庭與寵物建立了良好的感情， 往往不忍將小動物送走， 如果現在強行送走， 可能會影響到主人的心情。 其實， 主要的問題就集中在“弓形蟲感染”。

備孕夫妻可以去醫院做一下TORCH檢驗， 如果結果顯示已經感染過弓形蟲， 可以不用擔心，

因為主人體內已經產生了抗體;如果顯示從未感染過， 則表明沒有免疫力， 那就要在整個備孕懷孕期間， 注意餵養寵物的方式和自己的飲食衛生;如果顯示正在感染， 暫時不能懷孕;如果在懷孕3個月內， 女主人的TORCH檢驗顯示感染了弓形蟲， 應立即中止妊娠。

受孕日程表：準備受孕前4個月

1、從這個月開始慢跑、游泳、太極拳等運動。 適當的體育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質， 確保精子的品質。 因此， 對於任何一對計畫懷孕的夫妻而言， 應該進行一定時期的有規律的運動後再懷孕。

2、如果你們夫妻有吸煙、飲酒的愛好， 那麼至少從這個月就要開始戒煙戒酒了。

點評：

適當的身體鍛煉是非常必要的， 要注意的是， 貴在堅持， 備孕夫妻千萬不要三分鐘熱度。

戒煙戒酒， 由於對煙酒的成癮程度不一， 所以建議大家根據自己的實際情況， 癮大的可以更早些開始。

受孕日程表：準備受孕前3個月

1、夫妻雙方都要慎用藥物， 包括不要使用含雌激素的護膚品。

2、從事對胎兒有害職業(如放射環境)的夫妻， 尤其是女性一定要從這個月開始暫時離開。

3、為減少“早孕反應”對身體的營養損失， 要在這個月份積極進食富含營養素的食物， 如含葉酸、鋅、鐵、鈣的食物。

4、從這個月開始， 夫妻雙方都應多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝臟、豆類及豆製品、海產品、新鮮蔬菜、時令水果。 男性更要多吃鱔魚、泥鰍、鴿子、牡蠣、麻雀、韭菜。

5、夫妻雙方要注意少食火腿、香腸、鹹肉、醃魚、鹹菜， 不要吃薰烤食品如羊肉串等。

少吃罐頭及少喝飲料。 12