解讀呼吸道傳染病

所謂呼吸道傳染病， 是指病原微生物通過呼吸道侵入一些易感的人體， 並隨呼吸道分泌物繼續向外傳播， 侵入另一易感機體的傳染性疾病。

引起呼吸道常見疾病和一些呼吸道傳染病主要的病原體有兩大類：一是病毒， 如呼吸道合孢病毒、副流感及流感病毒、新型腸道病毒、病毒等。 二是病菌（細菌）， 主要有桿菌、桿菌、雙球菌、乙型溶血性鏈球菌、結核桿菌等。 這些病原微生物大多寄生在病人鼻咽部， 當病人說話、打噴嚏時， 它們就會隨著唾沫星子跑到空氣裡。 健康人吸入了空氣中的病菌、病毒， 也可能得病。

由病毒引起的急性呼吸道傳染病， 如傳染力強， 急性起病患者會出現發燒、、全身痛、眼結膜充血（）、流涕、乾咳等症狀， 且常併發。

一般來說， 對付細菌已有許多有針對性的特效藥物， 而對於病毒則更多的要從提高抵抗力、對症治療及防治併發症著手。

冬春高發有原因

人群相互接觸機會多

呼吸道傳染病是通過飛沫傳播的。 而冬春季節氣溫變化又時而較低， 人們在室內活動、密切接觸， 春節前後購物、走親訪友、出外旅遊等均增多， 增加了呼吸道傳染病的傳播機會。

呼吸道粘膜抵抗力降低

呼吸道粘膜是覆蓋在呼吸道上的一層組織， 冷空氣和乾燥空氣被吸入呼吸道， 刺激呼吸道粘膜， 使粘膜血管收縮、局部缺血和營養障礙；室內通風換氣較差，

以及被人吸入的煙塵（包括被動吸煙）， 也能刺激呼吸道粘膜， 使粘膜上皮的纖毛運動減弱及淨化防禦機能降低。 使病原微生物容易侵犯呼吸道致病。

呼吸道粘膜易損， 其非特異性免疫力降低

由於冬春季節一般發生呼吸道感染的人、次較多， 易使上呼吸道粘膜受損， 其非特異性免疫力減低， 各種病原微生物易於乘虛而入， 增加了感染呼吸道傳染病的機會。

預防在先遠離疾病

勤洗手

打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子後要用肥皂、流動水洗手。 洗手後， 用清潔的毛巾和紙巾擦乾或晾乾。 不共用毛巾。 洗手前不要用手觸摸臉、眼、口， 改掉摳鼻子、揉眼睛的習慣， 避免手上病菌侵入體內。 在外不能即時洗手， 可以用消毒濕紙巾進行雙手消毒。

常通風

居室及辦公室內的通風換氣十分重要。 在室內一兩小時後最好能出外呼吸新鮮空氣。 長時間待在室內要勤開窗子， 通風換氣， 保持空氣新鮮。 上下班出門在外， 注意交通工具、共場所的空氣品質， 儘量站在空氣通暢的地方。 疾病流行季節避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。

多喝水

春季讓鼻粘膜保持濕潤， 多喝水“抗菌”效果好， 能有效抵禦病毒的入侵。 多喝開水， 還能增強機體的代謝功能。

減少刺激儘量不吸煙、不喝酒， 不食辛辣食物， 通過減少對呼吸道的刺激， 達到保護自然免疫功能， 增強消滅外界病菌入侵呼吸道的能力。

作息規律

勞逸結合、保持充足的睡眠與生活作息的規律，

避免過度， 不通宵達旦， 做到娛樂有度。

飲食均衡

多吃含的水果蔬菜和高熱量、高蛋白的食物， 可以增強抵抗病毒和細菌感染的力量。

堅持鍛煉

鍛煉身體， 增強體質， 可有效提高自身免疫系統的活力。

注意保暖

寶寶衣物應隨著氣溫變化而增減。

保持居室衛生

居住環境清潔， 被褥定期在太陽下曬2小時， 都不利於細菌生存。 室內熏艾條、香、噴香水、插電空氣清潔片都有助於消滅病菌。 接種相關疫苗寶寶身體免疫力相對低下， 可按時做計畫免疫接種， 預防相應的傳染病。

避免接觸

有類似感冒發燒症狀， 尤其是發燒不退、、關節痛、咳嗽， 更要及時就醫， 儘量避免探視傳染病人， 病人家屬可在醫生指導下服用預防藥物。

母子健康愛心提示

如果家中已有呼吸道傳染病人， 應儘量做到這些：

●在家中休養的病人， 隔離期限內應限制在一定範圍內活動， 不去公共場所。

●保持居室內空氣清新， 經常開窗換氣。 通風可使病原體和病原微生物的數量下降。

●家屬接觸病人時應戴上口罩， 口罩連續使用不應超過4小時。 接觸病人後勿忘更衣洗澡。

●病人飲食起居用具應專用， 並注意保持清潔， 隔離期後應消毒。 陶瓷、玻璃餐飲用具煮沸消毒， 水面浸過被消毒物品， 水沸時開始計時， 一般為15～30分鐘。

●痰液用漂白粉混合消毒， 其比例為5：1， 消毒時間為2小時。 痰杯、痰盂等每次用過後用強力殺菌液浸泡30分鐘， 然後用清水洗淨。

●病人解除隔離後， 對居室空氣、地面、傢俱進行消毒。 噴灑消毒劑時關閉門窗，1小時後方可開窗通風；地面、傢俱消毒後用清水擦拭乾淨。

背景資料

傳染病流行三大環節

環節一：傳染源可以是人，也可以是動物。患者無疑是重要的傳染源，但在大多數傳染病中，顯性☆禁☆感染（即出現症狀的患者）只占全部受感染者的一小部分，隱性☆禁☆感染者與病原攜帶者在一些傳染病中，會成為重要的傳染源。

環節二：傳播途徑是指病原體離開傳染源後，到達另一個易感者的途徑或方式。日常生活接觸傳播和通過空氣、飛沫傳播是呼吸道疾病的主要傳播途徑。此外，還有些傳染病可以經水、食物的消化道傳播，經蚊、蟲叮咬的蟲媒傳播，以及、體液傳播等。

環節三：人群易感性即人體對該傳染病免疫力低下或缺乏，不能抵禦某種病原體的入侵而染病。某種傳染病的易感人群占總體人群的比例越高，則這種傳染病越易於發生和傳播，該病流行的可能性越大。

噴灑消毒劑時關閉門窗，1小時後方可開窗通風；地面、傢俱消毒後用清水擦拭乾淨。

背景資料

傳染病流行三大環節

環節一：傳染源可以是人，也可以是動物。患者無疑是重要的傳染源，但在大多數傳染病中，顯性☆禁☆感染（即出現症狀的患者）只占全部受感染者的一小部分，隱性☆禁☆感染者與病原攜帶者在一些傳染病中，會成為重要的傳染源。

環節二：傳播途徑是指病原體離開傳染源後，到達另一個易感者的途徑或方式。日常生活接觸傳播和通過空氣、飛沫傳播是呼吸道疾病的主要傳播途徑。此外，還有些傳染病可以經水、食物的消化道傳播，經蚊、蟲叮咬的蟲媒傳播，以及、體液傳播等。

環節三：人群易感性即人體對該傳染病免疫力低下或缺乏，不能抵禦某種病原體的入侵而染病。某種傳染病的易感人群占總體人群的比例越高，則這種傳染病越易於發生和傳播，該病流行的可能性越大。