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解讀最高肌密:寶寶換季護膚 重在內外兼修

漸涼的秋雨和驟變的晝夜溫差宣告著夏季的正式結束, 對於家有小天使的家長們來說, 換季期不但要注意寶寶感冒等疾病的預防,他們嬌嫩的肌膚也面臨著缺水、乾燥、角質化、過敏等重重考驗。 如果不注意肌膚呵護, 寶寶不僅在嬰幼兒時期要承受痛苦, 長大後的膚質也會因此而受到影響。

當然, 媽媽們護膚用的“瓶瓶罐罐”們可不能隨便給寶寶抹, 要想在秋季細緻呵護寶寶的肌膚, 還要根據寶寶的實際情況由內而外, 雙重滋養。

內在強化靠營養, AD同補作用大

很多媽媽應該都記得, 在寶寶出生時,

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醫生都會建議從出生15天開始, 每天補充1粒伊可新, 並堅持到3歲以上。 很多媽媽會奇怪了, 伊可新不是促進鈣吸收嗎?和寶寶皮膚有關係嗎?其實, 伊可新的主要成分有維生素A和維生素D兩種, 而維生素A就是我們今天要討論的寶寶最高肌密的最重要一環。

維生素A是人體必需的微量營養素, 可維持皮膚表皮、呼吸道、消化道上皮細胞的完整性, 還能直接促進機體免疫功能的建立, 提高免疫細胞功能、促進抗體生成。 因此, 維生素A攝入充足, 可以保證上皮細胞對外界病菌的防禦能力, 是維持皮膚、骨骼、粘膜健康生長的重要營養素。 而對於寶寶護膚來說, 缺乏維生素A會使皮膚乾燥、角質代謝失常而引角質堆積肥厚, 膚色暗沉沒有光澤,

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防禦能力也會下降, 引發一系列健康問題。

在日常的飲食中, 維生素A的主要來源有肝、腎、乳類, 有色蔬菜如紅蘿蔔、南瓜、番茄、紅薯、柿、桃、香蕉、紫紅莧菜等, 但是, 寶寶年齡尚小, 進食的種類、數量都非常有限, 要想讓寶寶從食物中攝取足量的維生素A並不現實。 因此, 要想讓寶寶在換季期皮膚不受侵害, 每天一粒伊可新維生素AD滴劑, 是非常必要的。

外部護理需謹慎, 洗澡技巧要記牢

在大家的印象中, 成年人的護膚方式, 可能比較依賴於各類護膚用品, 早上塗塗、晚上抹抹, 而寶寶雖然皮膚嬌嫩, 但護理方式卻比較簡單, 那就是——洗澡。 只要掌握了寶寶全套洗澡寶典, 那麼擁有晶瑩剔透、吹彈可破的肌膚也並非難事了!

首先,

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寶寶洗澡的頻率應該是怎樣的呢?0~3歲的嬰兒一般一天洗一次澡, 早產兒可以2天洗一次。 氣溫超過30攝氏度且寶寶特別容易流汗的情況下, 可以適當增加洗澡次數, 但最好不要超過2次/天, 每次洗澡時間不宜超過15分鐘。 另外, 洗澡的水溫控制在32-38度, 要隨氣溫而變。

在每次洗完澡以後, 還要注意有三大護理步驟。

1、撫觸。 第一步, 先從頭面部開始撫觸, 可以舒緩臉部緊繃;第二步, 從胸部的外下方對側上方交叉推進, 順暢呼吸迴圈;第三步, 以順時針方向在腹部畫半圓, 有助腸胃活動;第四步, 從上臂至手腕輕輕擠捏, 然後從上到下搓滾, 雙下肢撫觸方法與手臂相同, 有助提高嬰兒抵抗皮膚疾病的能力;第五步, 以脊椎為中心線, 雙手與脊椎成直角,

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往相反方向移動雙手, 從背部肩膀開始移往臀部再回肩膀, 有助舒緩背部肌肉。

2、滋潤。 由於寶寶肌膚失水率比成人高兩倍的特性, 因此需要給寶寶選擇專用的潤膚露, 讓寶寶的肌膚能夠全天候保濕, 遠離乾燥的困擾。

3、爽身。 針對新生兒肌膚多褶皺的特點, 家長們要挑選優質粉質的爽身粉, 不僅能夠除濕氣, 還能持久讓寶寶肌膚保持乾爽清新。

媽媽們是不是都已經掌握寶寶換季護膚的要領了?快行動起來, 用行動解讀寶寶的最高肌密吧!

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