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計步器

計步器是一種能夠幫助掌控運動量的工具, 受到很多運動達人的喜愛。 未准媽媽在備孕期間也要保持適當的運動, 以保持身體處於最佳的狀態, 那麼未准媽媽在懷孕前期要怎麼好好利用計步器來達到鍛煉的目的呢?