精子和卵子處於高活力狀態， 有利於形成優質的受精卵， 孕育出健康聰慧的孩子。 研究表明， 在準備懷孕前3個月至半年， 多吃一些富鋅食物、動物內臟及滑黏食物， 有助於提高精子和卵子的活力， 因此要注意攝取。
富鋅食物具有補精壯陽的作用；動物性內臟富含腎上腺皮質激素和性激素， 適當食用可以增強性功能；滑黏食物富含的精氨酸是精子形成的必需成分， 並能增強精子的活力， 對維持男子生殖系統正常功能有重要作用。
富鋅食物：植物性富鋅食物包括豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等；動物性食物中以牡蠣最為豐富， 牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。
富精氨酸食物：鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。
準備懷二胎的家庭在做好諮詢婦產科醫生，科學孕育健康寶寶的同時，還要注意孩子、父母的心理、健康問題。比如：怎樣讓大寶接受二寶即將來臨？怎樣使大寶順利接受二寶？怎樣兼顧照顧兩個孩子？怎樣避免兩孩子一同生... [詳細答案]
預備生二寶的家庭，除了應當徵詢婦產科醫生，科學孕育健康寶寶，還應留心一些心思（孩子、父母）、健康疑問。比如：如何讓大寶接受二寶即將來臨？如何使大寶順利接受二寶？如何統籌照看兩個孩子？如何防止兩孩子一... [詳細答案]
人們常說：“父母是孩子的啟蒙老師。”父母是孩子的第一任老師，是孩子效仿和學習的最初物件，也是印象最深的。父母對孩子的影響是潛移默化的，所以，父母的言行舉止都會成為孩子效仿的榜樣。所以，為人父母者，在... [詳細答案]
你好。孩子總是莫名奇妙發脾氣原因是有多種的。十二歲正式小孩基本發育時期，生理和心理都會有所反應。家長應給予孩子更多的關懷，抽更多時間陪伴孩子，進行溝通。其次，可能孩子對學校集體生活不夠適應。家長應該... [詳細答案]
作業本身就是孩子的，父母總是擔心孩子完不成，會逼著哄著孩子做好作業，這就變成了“父母的作業”，孩子會覺得為父母做作業，而不是自己。 父母擔心孩子沒做完作業會學習跟不上，受到老師懲罰。其實適當讓孩子承... [詳細答案]
