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計算排卵期的四個有效方法

排卵期是指到了生育年齡的正常女性每個月會排出一個成熟卵子。 如果女性的月經週期正常, 那麼她每個月只會有一個排卵期並且排卵期有一定的規律。 那麼, 排卵期如何計算呢?

方法一:觀察宮頸粘液

月經乾淨後宮頸粘液常稠厚而量少, 甚至沒有粘液稱“乾燥期”, 提示非排卵期。 月經週期中期隨著內分必的改變, 粘液增多而稀薄, 陰☆禁☆道的分泌物增多稱“濕潤期”。 接近排卵期粘液變的清亮, 滑潤而富有彈性, 如同雞蛋清狀, 拉絲度高, 不易拉斷, 出現這種粘液的最後一天±48小時之間是排卵日, 因此,

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在出現陰部濕潤感時即排卵期, 也稱“易孕期”。 計畫受孕應選擇在排卵期前的“濕潤期” 。

方法二:測量基礎體溫

女性基礎體溫有週期性變化, 排卵後基礎體溫升高能提示排卵已經發生, 排卵一般發生在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中, 在基礎體溫處於升高水準的三天內為“易孕階段”, 但這種方法只能提示排卵已經發生, 不能予告排卵將何時發生。

正常情況下排卵後的體溫上升0.3-0.5℃, 稱雙相型體溫。 如無排卵, 體溫不上升, 整個周期間呈現低平體溫, 稱單相型體溫。

若月經不規律或生活不規律, 如:夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等, 不能用此法判斷有無排卵。

方法三:經期推算法

對於月經週期正常的:

推算方法就是從下次月經來潮的第1天算起,

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倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。

對於月經週期不正常的:

排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天;

排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。

方法四:用排卵試紙自測

排卵試紙是通過檢測黃體生成激素(LH)的峰值水準, 來預知是否排卵的。 女性排卵前24~48小時內, 尿液中的黃體生成激素(LH)會出現高峰值, 用排卵試紙自測, 結果就會顯示為陽性。

相關用戶問答
  • 3回答

    應該如何計算排卵期的呢?

    您好,排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右,下次月經來潮的第1天算起,減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。 [詳細答案]

  • 3回答

    月經週期不准,如何計算排卵期呢?

    月經不准的話還是自身有點毛病的 建議先去看看醫生再說。排卵一般發生在月經週期的28天的中間,即下次月經前14天左右。可粗略推算本次月經後的第15天為排卵期。在來月經的第8--13天開始用排卵試紙檢測... [詳細答案]

  • 3回答

    緊張導致月經推遲了快半個月,怎麼計算排卵期?

    你好,正常情況下,一般女性一個月排卵一次。但精神受到刺激,情緒或生活環境條件發生變化以及機體患病等情況,都可以影響排卵時間,使排卵提前或滯後,甚至發生額外排卵。 建議你先到醫院做詳細的檢查,確診病因... [詳細答案]

  • 3回答

    想要懷孕怎麼計算排卵期啊?

    你好,排卵期可以每天量體溫,最好早上起床的時候量,一般如果量到哪一天體溫突然下降大概0.5度左右,那天就是你的排卵期了,也可以是在你下次月經前的14天左右也是你的排卵期,排卵期同房受孕率是比較高的。 [詳細答案]

  • 1回答

    如何計算排卵期

    請從第11天開始拿排卵測紙最好和基礎體溫相結合,用測紙時要注意: (1)飲水量對測試結果有影響,儘量在每天同一狀態下測。(2)測到陽性或強陽時,一天測多次,當出現末次測試線顏色淺于時,就可能是PL了... [詳細答案]