我們要明白怎麼才能快速懷上孩子， 那麼準確計算排卵期很重要啊！
第一種：基礎體溫法（女人都可以）
首先， 我們可以通過基礎體溫測得。 正常情況下， 從月經開始那天起， 到排卵的那一天， 體溫一直偏低， 一般為36.2~36.5；排卵後， 黃體分泌孕激素， 基礎體溫上升， 一般在36.8度左右。 可以把從低體溫段向高體溫段移動的幾日視為排卵期。
基礎體溫法注意:
1.體溫測試時早上醒來後， 不做任何動作的情況下， 用體體溫測出口腔溫度。
2.自己可以繪製一個表， 便於每天記錄。 將測出的體溫數標在基礎體溫表上。
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3.將一個月的體溫數用線連接起來， 形成曲線， 經2~3個月測試後便可通過曲線判斷出排卵期。
4.每日最好在同一時間進行測量。
第二種：月經週期推算（針對週期規律者女人）
根據月經週期也可以推算。 月經週期固定為28天者， 排卵日為月經後的第28天-（減）14天=（等於）14天；如果月經週期不規律， 則難以準確推算。
第三種：排卵檢測試紙（適合所有女人）
買一些排卵檢測試紙， 在自己感覺快排卵時， 開始測試。 直到測出排卵日！具體方法排卵檢測試紙都有。
第四種：排卵推算盤（適合週期規律的女人）
根據不同的週期時間， 把箭頭對準下月來例假日子。 日期所裸☆禁☆露的那幾天， 就是排卵日！
大家可以根據自己的自身， 選出適合自己的計算排卵期的方法。
