1、分階段爬行訓練， 增強機體協調性
* 腹爬訓練
所謂腹爬， 顧名思義就是腹部著地的爬行姿勢。 大多數寶寶都是最先掌握腹爬， 為學習手膝爬奠定基礎。 在寶寶學習腹爬階段， 媽媽最好將供寶寶練習的平面儘量鋪設得光滑一些， 這樣寶寶稍一用力就能前進， 可以提升寶寶的自信心， 增強寶寶學習爬行的興趣。 可用玩具逗引寶寶爬行， 當寶寶會自行移動後， 給寶寶幫助越少越好。
* 手膝爬訓練
手膝爬是指寶寶雙手和雙膝著地， 交替爬行。 寶寶通常在8~10個月左右掌握手膝爬的技巧。 訓練寶寶手膝爬時，
Advertisiment
* 高爬訓練。
高爬是指寶寶用雙手和雙腳著地， 交替爬行， 是比手膝爬更難的一種爬行姿勢。 在良好掌握手膝爬之後， 寶寶才能掌握高爬。 事實上， 不是每個寶寶都會經歷高爬階段， 即使沒有掌握高爬， 媽媽也不用擔心。
2、扶站、扶走， 大動作發育更進一步
* 扶站練習
在寶寶會爬之後， 媽媽就可以有意識地讓寶寶扶著沙發、床、茶几等矮傢俱， 進行扶站練習。
* 扶走、扶蹲練習。
學會扶站之後， 媽媽可以讓寶寶進一步練習扶著沙發、嬰兒床、攔杆等練習扶走、扶蹲。
Advertisiment
3、鍛煉平衡的球上運動
* 坐球顛彈
利用75釐米直徑的充氣大球， 媽媽扶著寶寶坐在球上， 上下顛彈， 或前後左右搖晃。
* 站球扶跳。
當寶寶熟練掌握了坐球顛彈的技巧， 就可以扶著寶寶站在球上， 練習球上扶跳。
4、手部訓練， 進一步提升精細動作能力
* 拇食指拿捏物品。
寶寶經歷了抓握的階段， 開始逐漸學習用拇食指捏取小物品。 進行這種練習時， 媽媽一定要注意寶寶的安全， 以防寶寶吞食細小物品引起窒息。
* 撕紙和翻書練習。
給寶寶一張紙讓寶寶將它撕成小塊兒， 或者給寶寶一本書讓寶寶練習翻頁。 開始可以是布書或是較厚實的紙板書， 慢慢地過渡為較薄紙質的普通童書。
